В сезон простуд промывание носа морской соленой водой является одним из основных способов защиты от распираторных инфекций. Воздух, который мы вдыхаем, часто бывает слишком грязный, и в нём слишком много микробов. Особенно это касается крупных загазованных городов и если квартира/дом находятся рядом с дорогой. Видели сколько "черноты" оседает на окнах? Так почему бы этому не осесть в нашем носу и попасть в легкие? Функция носа состоит в том, чтобы исправлять эту ситуацию. Вся грязь и микробы оседают на слизистой оболочке носа. И эту "грязь" необходимо смывать. В период болезни промывание носа помогает избавиться от накопившейся слизи и ускорить процесс выздоровления.
Как промывать нос в домашних условиях?
Процедуры промывания носа известны с долгих времен. Такие "чистки" практикуются сотни лет буддистскими монахами и называются "Джала-нети". Процедура не сложная, не требует специального оборудования и ее можно выполнить с помощью тех предметов что есть у вас дома. Что же это за предметы, спросите Вы?
Да все, просто, обычный заварочный чайник с носиком. Агрегат не самый удобный, но вполне пригодня для этого.
И так, нашли заварник, залили воды и вперед! Ага, щиплет нос? Конечно, ведь мы забыли про соль. Уровень PH пресной воды не совсем подходит для таких процедур, почему и вызывает раздражение слизистой.
Что бы процедура промывания стала приятной, и не принесла вред, необходимо использовать соленую воду. Либо морскую, либо приготовить раствор соленой воды с помощью соли.
Но есть и современные приспособления для промывания носа, например такие как ирригатор для промывания носа Waterpulse (арт. ВБ 265239241).
Такие ирригаторы бывают емкостью 300 мл. и 500 мл. Они имеют специальную изогнутую трубку под углом в 90 градусов и обратный клапан на донышке. Переворачиваем ирригатор, подносим к ноздре, слегка наклоняем голову вниз и на бок, нажимаем на кнопку и вода поступая в через одну ноздрю выливается из другой.
Как приготовить солевой раствор?
Конечно, можно для этих процедур использовать и дорогущую водичку со дня океана во флаконах, но если вы умеете считать заработанные честном трудом деньги, то подумайте, стоит ли 100 грамм соленой воды 700-900 рублей? Я думаю, что нет. А сколько таких бутылок надо в сезон простуд и на всю семью?
Лучше сэкономить эти деньги и купить что-то действительно полезное.
Итак, что бы приготовить солевой раствор нам понадобится чистая кипячена теплая вода и соль. Для приготовления раствора подойдет как морская, так и поваренная соль. Температура воды должна быть примерно 37-39 градусов по Цельсию. Воду комнатной температуры использовать не стоит, она слишком холодная для слизистой и вам будет не очень приятно (многие жалуются на ощущения "бьет в нос").
Раствор готовим из соотношения 2.7 грамма соли на 300 мл. воды. Это примерно 1/4 чайной ложки соли. Можно насыпать на глаз и смотреть за ощущениями. Если щиплет нос, добавьте еще чуть-чуть соли, до "комфортного состояния".
Для тех кому неудобно отмерять существуют наборы с солью в саше, уже отмеренные в граммах (арт. ВБ 265245043). Очень удобно, открыл пакетик, высыпал в воду и готово.
Промывать нос необходимо и взрослым и детям. Детям таким ирригатором можно промывать нос с 3-х лет или с возраста, когда ребенок может задерживать дыхание, высмаркивать воду из носа и не бояться.
Набор ирригатор с 30 пакетиками соли стоит 550-600 рублей и поверьте, этого вам хватит на долго. В своей семье "золотую" водичку приготовленную Спонж Бобом на дне океана мы давно не покупаем, а пользуемся таким ирригатором. Экономьте семейный бюджет, не платите за воду!
Комплект для промывания носа: ирригатор + 30 саше соли, арт. ВБ 265245043
Внимание! Имеются противопоказания к применению и использованию, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или получить консультацию специалиста