КАК ВЫ РАССЛАБЛЯЕТЕСЬ? А Я НЕ НАПРЯГАЮСЬ
Отличный вопрос мне задали в комментариях – как я восстанавливаюсь?
После общения с людьми, взаимодействия в продажах и вообще?
Если посты читать/смотреть – ух, какая энергичная леди, буквально энеджайзер 24 часа в сутки.
Это вообще не так, друзья мои. Более того, я считаю себя довольно ленивым человеком, который мог бы делать больше, но… Очень любит историю про льва, который охотится несколько минут, а сил набирается потом часов 18-20. Былину про Илью Муромца, который прежде, чем «забогатыреть» - 30 лет и 3 года сидел на печи.
Я, в принципе, напрягаюсь от посторонних людей (и предпочитаю знакомых). Не люблю массовые мероприятия. Предпочитаю медленное взаимодействие.
Потому, вне контактов с людьми я очень люблю:
- спать, обязательно задернув шторы блекаут;
- тупить иногда в давно знакомый сериальчик, разгружая мозг;
- валяться на диване с котом;
- писать стихи, функционал которых именно разгрузка психики. Да-да, стихи имеют разное целевое назначение;
- писать тексты для блога, это очень разгружает мозг и освобождает место для нового;
- петь что-то акапелла, иногда записывая это. Массаж изнутри такой, звуковой;
- часа на два залечь в ванну, желательно с магнием. Там читать книжки, слушать музыку, жечь свечу. А иногда просто лежать крокодилом. Ихтиандрить, я это называю;
- поехать к подруге, уйти с ней в парк на 5-6 часов. И вслух взаимно проговаривать смысловые слои, которым нужна выгрузка. Потому что мы с ней знаем в этом толк;
- окунуться в естественный водоем. Где-то с начала мая по ноябрь могу;
- доехать до любимого остеопата, почувствовать себя пианино, которое настраивают.
Ну, а зарядив батарейки – можно и опять с людьми поконнектиться. Поскольку без нового взаимодействия с кем-то/чем-то – нет развития. А болотцем стоячим быть не хочется. Главное – баланс соблюдать.
Какие способы для перезагрузки и зарядки себя используете Вы? Напишите!)
