А часто ли вы целуетесь? Для чего вообще нужны поцелуи?
Странно, но не все знают, что это не только приятный способ выразить чувства, но и мощный инструмент для улучшения физического и психического здоровья.
Учёные доказали, что регулярные поцелуи положительно влияют на организм. Рассмотрим их пользу с точки зрения науки.
Укрепление иммунитета
Исследования показывают, что при поцелуях партнёры обмениваются бактериями, что способствует укреплению иммунной системы. Это действует как естественная «вакцина», помогающая организму бороться с инфекциями.
Снижение уровня стресса
Поцелуи стимулируют выработку окситоцина (гормона любви) и снижают уровень кортизола (гормона стресса). Учёные подтверждают, что поцелуи уменьшают тревожность и улучшают эмоциональное состояние.
Сжигание калорий
Страстный поцелуй может сжигать от 2 до 6 калорий в минуту! Хотя это не заменит спорт, но помогает ускорить метаболизм и худеть.
Улучшение здоровья сердца
Поцелуи снижают кровяное давление и улучшают работу сердечно-сосудистой системы за счёт расширения сосудов. Они укрепляют лицевые мышцы. Во время поцелуя задействуется около 30 лицевых мышц, что помогает поддерживать тонус кожи и замедляет появление морщин.
Повышение уровня счастья
Поцелуи стимулируют выброс эндорфинов и дофамина, что улучшает настроение и даже может облегчать головную боль.
Так что это не только романтический жест, но и полезная практика для здоровья и счастья.
Целуйтесь на здоровье!
Источники: журнал «Microbiome», исследования Университета Аризоны и Университета Северной Каролины.
#здоровье #поцелуи #счастье #исследования
Иллюстрации сгенерированы нейросетью