Вам может казаться, что всё под контролем. Поругались - отошли. Накричали - извинились. Закрылись - перетерпели. Все же так живут.
Но...
Тело и психика не «терпят» - они всё записывают
Каждый конфликт оставляет след, при чём не только на отношениях.
• Постоянные конфликты = фоновая тревожность. Даже если вы это не осознаёте, но всегда насторожены, ожидаете, что «сейчас опять прилетит».
• Тревога → хроническое напряжение → бессонница, раздражительность, сбои в здоровье.
Сначала у одного, потом у второго. У мужчин это часто даёт по ЖКТ, у женщин - по циклу и щитовидке. А иногда и по сердцу. Панические атаки, скачки давления, туман в голове. Проживёт такая пара лет 20-30, когда «он ей в душу» и «она ему в душу», а там и до онкологии недалеко, хотя этот диагноз стремительно молодеет.
• Позже приходит усталость. От себя, от партнёра, от жизни. И даже, если ссор нет, отношения и жизнь перестают радовать.
• Мужчина сбегает в работу, алкоголь, игры, порно, раздражение. Либидо падает, концентрация слабеет. Он отдаляется.
• Женщина теряет ощущение, что любима и видима. Её переполняют обиды, страх, одиночество.
В итоге - злость и отчаяние от безысходности и бессилия что-то изменить.
И вот вы уже не пара. Вы - просто два соседа, которые не знают, как вернуть друг друга.
А если у вас есть дети, поверьте: они всё видят
Ссоритесь - они впитывают. Молчите - они угадывают. Манипулируете друг другом - они копируют.
И формируют у себя внутри образ отношений, в которых живёт боль, недосказанность, обида.
А потом, спустя 20 лет они спросят себя: «Почему я снова в таких отношениях, как у родителей?»
Или отыгрывают противоположный сценарий: ни в коем случае не быть, как папа или как мама. Но привлекают себе подходящего по неврозу партнёра, который разобьет эти иллюзии.
И это не про слабость - это про то, что никто нас не учил по-другому. А сила - это не про терпеть, пока не разорвёт или не свалишься с ног. Сила - в умении вовремя распознать, что не пошло не так в ваших отношениях, и взять за это ответственность.
📌 Недавно в посте я писал, что люди не знают, как выглядят хорошие, зрелые отношения.
Они знают, как терпеть, как злиться, как разочаровываться. Но не знают, как говорить, как договариваться, как быть рядом без боли.
И это незнание передаётся дальше.
Но вы можете быть тем, кто это остановит.
Если вы мужчина - спросите себя
Как часто вы чувствуете себя в отношениях спокойно, уверенно, с уважением к себе?
Часто ли ваша женщина выглядит счастливой, а не выжатой?
Появляется ли у неё мягкость, когда вы рядом - или только тревога и раздражение?
Пока вы решаете дела, стремитесь к росту и результатам, ваши отношения могут разрушаться. Не громко и не в один момент, а так, как течёт вода под фундамент – незаметно, капля за каплей.
👉 Именно об этом серия из трёх коротких статей, которые я подготовил.
Первая уже доступна. Прочитайте, особенно если вам резонирует написанное выше.
Иногда одной детали достаточно, чтобы пазл сложился.