Жесткая правда о жалости к себе (клиентский случай) 📝Первичная консультация Ангелина (имя изменено), 32 года, обратилась ко мне с жалобами на постоянное чувство подавленности и неудовлетворенности жизнью. В ходе первой встречи выяснилось, что она часто испытывает жалость к себе, особенно в ситуациях, когда не достигает поставленных целей. 🎙️История проблемы Ангелина рассказала, что после расставания с партнером два года назад начала замечать, как всё чаще погружается в саможаление. Она постоянно сравнивала себя с другими, считала, что заслуживает лучшего отношения, но при этом не предпринимала активных действий для изменения ситуации. ❓Как это проявлялось? ⛳️Ежедневные размышления о своей несчастной судьбе ⛳️Отказ от новых знакомств из страха снова испытать боль ⛳️Постоянное сравнение себя с бывшими коллегами и подругами ⛳️ Поиск сочувствия у окружающих ⛳️ Прокрастинация в важных делах ❓Что с этим делать? Читайте по ссылке 🔗 https://www.b17.ru/article/711117/ #психологич