Все больше вижу рилсов на тему:
«Как я попал(-а) в годовую депрессию от желания все делать идеально и продуктивно» или «Как мои планы на успех заставили меня не выходить из дома» и др.
Все чаще слышу от клиентов, друзей, близких это неустанное:
«мне нужно/мне необходимо сделать [это], иначе я…».
Сегодня это похоже на массовое генерализованное тревожное расстройство😄 Интересно, кто первый начал эту тенденцию к вездесущему успеху🤔
В распространенном современном понимании, счастье заключается в успехе. Успех - это результат. Выходит, вся наша жизнь стала рассматриваться как стремление к какой-либо конечной точке - результату. Счастье тут будет оцениваться в зависимости него -
- 🔥насколько личные достижения совпадают с нормой современных достижений («я все еще не заработал первый миллион в 25 лет - какой я лузер»),
- 🔥насколько личные цели реализованы («я прочитала только 3 главы книги на английском и, вдобавок, не нашла сил на ежедневный спорт - сегодня я бесполезная») и т.д.
Обобщая такой жизненный опыт, можно заметить одно - в этой схеме нет места для наслаждения процессом. Есть только результат.
❓А чем же представляется жизнь, если результат - недосягаем? Если его нет? Или он есть, но не такой, каким задумывался изначально?
Тогда мы возвращаемся к очередному рилсу про: «Как я попал(-а) в годовую депрессию от желания все делать идеально и продуктивно».
Мне бы хотелось сегодня привести иную точку зрения на успех и счастье, и в качестве инструмента возьму очередную умную фразу, сказанную умными людьми:
Мы постоянно строим грандиозные планы, над которыми смеется бог
Мы можем тратить сколько угодно времени на скрупулёзное высчитывание успеха или неуспеха своей жизни. Можем заполнить все ежедневники этого мира и распланировать каждый час своей жизни так, чтобы он привел нас к «конечной точке». Есть одно но:
Обстоятельства, в которых мы будем находится, не зависят от нас.
В сущности, мы несем ответственность только за то, что происходит прямо сейчас, а значит «план на ближайшие 10 лет» может и не сработать. Выходит, есть ли смысл тратить на него время?🤔
😄 Не удивлюсь, если в один момент наше поколение очнется в преклонном возрасте и грустно произнесет вслух:
«я всю жизнь строил(-а) планы на будущее, но так и наслаждался(- ась) настоящим. Всю жизнь я грезил(-а) и ждал(-а) того, чего не существует»
Действительно, есть ли смысл вершить успех, если ты никогда им не наслаждаешься?
Ведь он может оказаться обычным фальшивым хамелеоном - «вот когда я сниму квартиру, я буду счастлив» сменяется «вот когда я куплю дом, я точно буду счастлив» и снова сменяется «вот когда я перееду на Марс, то точно…»
А что, если задержаться подольше в моменте пусть даже и небольшого, но собственного достижения и почувствовать: «Неужели это сделал(-а) я? Да, точно я. Какой я чудесный человек. Какая чудесная жизнь вокруг».
💡🌟Итак, мысль дня:
«Взглянуть на жизнь скорее как на процесс, а не на результат».