Доброго дня всем! Сегодня 2й день моего повествования о пути по достижению стройности.
Для новичков: моя цель это 80 килограмм к 1му сентября.
В предыдущих статьях я рассказывала о метаболической диете:
А здесь предыдущая статья из серии "Дневник Худеющей Лентяйки".:
Отчёт о питании.
На завтрак у меня был омлет со стручковой фасолью и томатом.
Завтрак оказался настолько сытным, что утренний перекус отменился.
На обед у меня было то же самое, что и вчера, а именно: два полковника куриного бульона с курицей и салат.
Ближе к концу рабочего дня последовал небольшой перекус: улитка с мясом и Пятёрки.
На ужин я съела только салат. Ничего больше не хотелось. Возможно из-за жары.
Тренировки вчера не было. Зато в обеденный перерыв я отправилась на променад, чтобы находить свою норму в 10 тысяч шагов. К сожалению, достичь этой цифры не получилось.
Утренне взвешивание.
Текущая динамика радует.
Иные замеры буду выкладывать реже, один раз в неделю, поэтому новые данные будут в понедельник.
Пожалуйста, ставьте лайк если Вам понравилась эта статья. И подписывайтесь на канал, чтобы следить за новыми публикациями.