Играть именно так – вот ваш путь на более высокий уровень хоккея.
Многие игроки, стремящиеся выйти на следующий уровень, зациклены на заброшенных шайбах и голевых передачах. Они верят, что именно очки привлекут внимание скаутов и тренеров. Безусловно, способность забивать и создавать голевые моменты критически важна для команд. Но командам также нужны игроки, которые хорошо входят в силовую борьбу, играют в меньшинстве, в большинстве и ведут двустороннюю игру. Другими словами, командам нужны игроки, которые вносят вклад во всех зонах площадки.
Сегодня популярный термин в хоккее – «игрок 60-ти метров», или команде нужно играть «игрок 60-ти метров». Что это значит?
Отсылка к «60 метрам» – это длина стандартной хоккейной коробки. «Игрок 60-ти метров» – это, как правило, форвард, который эффективно действует по всей длине площадки (от ворот до ворот). Противоположность такому игроку – форвард, ориентированный исключительно на атаку. Он забивает много, но избегает быть первым на форечеке (прессинг в чужой зоне), бэкека (возвращение в оборону, «откат») и борьбы в углах за шайбу. Такой бомбардир «отсиживается» за синей линией чужой зоны, ожидая шайбу, чтобы уйти в отрыв и забить. Он «жульничает» в атаке, пренебрегая своими оборонительными обязанностями.
Хотя этот список не исчерпывающий, «игрок 60-ти метров» делает следующее:
- Высокая вовлеченность в борьбу: борется за «бесхозные» шайбы, останавливается на шайбе, останавливается у ворот, встает на перехват для подставки или добивания, готов принять силовой прием, чтобы сделать передачу.
- Высокий хоккейный интеллект: принимает быстрые решения при смене фазы игры (атака -> оборона и оборона -> атака).
- Ответственность во всех зонах: игрок полностью отвечает как в обороне, так и в атаке во всех трех зонах площадки. Он часто будет первым на форечеке (Ф1) или «вторым быстрым» (Ф2), поддерживающим Ф1. Если его партнер бросает по воротам, а отскок уходит в угол, он быстро входит в силовую борьбу, чтобы отобрать шайбу. Если соперник завладевает шайбой в его атакующей зоне, он постарается «перекрыть» шайбу и начнет откатываться (бэкечить) в свою зону обороны. Оказавшись в зоне защиты, он займет свою позицию, уделяя внимание расположению на опеке (на «оборонительной» стороне соперника) и правильному положению клюшки.
- Эффективность с шайбой и без: Завладев шайбой, он сканирует площадку, видит расположение партнеров и точно делает передачи, используя все доступные варианты. Если шайбу получает партнер, он делает рывок на позицию для приема (с клюшкой на льду), чтобы быть открытым для паса. Он может атаковать защитника 1-на-1 и вести шайбу к воротам. Он бросает по воротам и идет на добивание. Он умеет защищать шайбу во всех трех зонах и делает необходимые игровые действия без «срезания углов».
- Разумное время смены: Он выкладывается по полной в каждом выходе (смене), но проводит на льду ответственное время (обычно 30-50 секунд), не затягивая смену.
- Стабильность: Он выдает свою лучшую версию себя в каждой игре и на каждой тренировке. Тренеры знают, чего от него ожидать.
- Игра без шайбы: Другие термины для такого игрока: «хорошо играет без шайбы», «играет по правильному хоккею», обладает «сбалансированными навыками обороны и атаки».
Тренеры обожают «игроков 60-ти метров», потому что могут выпускать их для удержания счета, когда команда ведет, или когда срочно нужен гол в концовке матча.
Примеры «игроков 60-ти метров» (видео):
1. Элиас Линдхольм («Калгари Флэймз»)
2. Анже Копитар («Лос-Анджелес Кингз»)
Как стать таким игроком?
- Максимум на каждой тренировке: Каждый раз, выходя на лед, выкладывайся на 100%.
- Работа над основами: совершенствуй катание (включая осанку, постоянный угол сгиба коленей), владение коньками (ребра), технику передач и приема, броски, отбор клюшкой. Если хочешь быть элитным игроком, останавливаться нельзя – всегда есть чему учиться.
- Изучай игру: Смотри хоккей по ТВ. Обращай особое внимание на игроков, упомянутых выше (найди видео).
- Детали решают: Уделяй внимание всем мелочам. Например, положение клюшки – держи ее на льду! Это помогает и при приеме передач, и при отборе.
- Принимай систему и будь обучаем: Верь в систему команды и будь игроком, открытым к указаниям тренеров.
- Контролируй свою игру: Следи за своим уровнем усилий и вовлеченности в борьбу на играх и тренировках.
- Развивай ментальные навыки: Ставь цели и регулярно оценивай прогресс. Стать элитным игроком случайно или по везению не получится. Нужна постоянная тяжелая работа и практика.
Мнение Профи:
Коул Перфетти («Виннипег Джетс»): «Моя цель – стать парнем на 60 метров, на которого можно положиться в любых ситуациях. Многое можно делать: работать над оборонительными элементами, умением связывать клюшки соперника, вытеснять его из зоны, прижимать к борту. Много такого, что можно отрабатывать. Мы делаем это с «Музами» (фарм-клуб в AHL) и летом – это помогает стать таким игроком. Но многое зависит от твоей воли и желания это делать. Играть в своей зоне – не всегда весело, но если хочешь в этом преуспеть, ты должен этого хотеть. И нужно быть умным. Нужно читать игру, предугадывать развитие атаки. Если я продолжу работать над защитными навыками и практиковаться, надеюсь, однажды я стану сильным игроком на 60 метров». (The Athletic, Murat Ates)
Запомните: дело не только в голах и передачах. Скауты и тренеры заметят вас, если вы будете надежным двусторонним «игроком 60-ти метров». Именно такая игра выведет вас на более высокий уровень хоккея.