Сейчас у меня хватает смелости открыто отказаться и отменить что-то запланированное даже в последний момент. Но так было не всегда 😁Раньше я в любом случае выполняла обещанное, даже если внутри ощущала сопротивление. Считала, что НЕ ЧЕСТНО менять решение и подводить тех, кто на меня рассчитывал, даже если это были незнакомые мне люди.
🫣 Как я могу пропустить йогу? Я же заняла последнее свободное место на это занятие.
🫣 Как я могу отменить запись на массаж? Я же забронировала окошко и мастер останется без заработка.
В последнее время у меня стали всё чаще случаться ситуации, где мне приходилось что-то менять в последний момент. Как будто сама жизнь говорила, что пора на это обратить внимание. Я съёживалась, со скрипом, но прислушивалась к своим ощущениям и меняла планы.
И знаете что? Потренировавшись немного, я научилась отказывать спокойно.
Я поняла, что намного важнее быть ЧЕСТНОЙ по отношению к себе, тогда быть честной с другими становится проще. Куда более честно прийти на йогу в радостном настроении, чем заниматься через не хочу и своим кислым видом зарождать в тренере сомнения в компетентности 😁
Вот такой #психоанализ