Одна рука — с пакетом из супермаркета, вторая — с детскими вещами, третья... А, её нет. Потому что ты не восьмирукий Шива, а просто женщина, которая всё тащит. А в зубах — ещё и телефон, и багажник надо как-то открыть, и всё это с улыбкой.
– «Помочь вам?»
– «Нет-нет, справлюсь».
– Конечно, ты справишься. Ты всегда справляешься. Потому что ты – женщина, у которой всё под контролем. Даже собственная усталость.
Но вот вопрос: а если всё-таки… не надо всё самой?
Откуда в нас эта «всёсама»?
Часто привычка «всё сама» не из-за силы — а из-за выученного страха. За ней — поколения женщин, для которых любовь нужно было заслужить делами. Где доверие – слабость. Где расслабленность – почти предательство семьи.
Ты росла с ощущением, что нельзя просить. Надо помогать. Надо быть удобной. И с годами в тебе встроился внутренний лозунг: «Надейся только на себя». Ты и надеешься. И тащишь. И умеешь. И... не живёшь.
Чем платит женщина, которая «всё сама»?
Отношениями.
Мужчине сложно рядом с той, кто делает всё. Он либо отступает, либо начинает бороться за власть. Иногда ты сама выбираешь «слабого» — чтобы не мешал. А потом раздражаешься, что он… слабый.
Женственностью.
В попытке быть железной — теряется контакт с собой. Становится страшно замедлиться, страшно попросить, страшно быть уязвимой. А ведь именно там живёт тепло и близость.
Точкой опоры.
Ты годами в режиме гиперответственности. А внутри — усталость, одиночество и злость на весь мир. Даже если внешне — успех. Хочется лечь и не вставать. Но кто себе это позволит?
Телом.
Тело помнит всё. Оно сигналит: гормональные сбои, бессонница, мигрени, щитовидка, проблемы по-женски. Это не случайность — это способ твоего организма кричать: «Остановись, пожалуйста».
Но можно ли остановиться — и остаться собой?
Именно в этом главная ловушка. Кажется, если я перестану «тащить» — кто я тогда вообще? Меня будут любить? Уважать? Я не исчезну?
Хочется быть собой, но не знаешь, как. Хочется опоры — но не веришь, что её дадут. Хочется мягкости — но она кажется тебе слабостью.
А если тебе можно?
Можно просить. Можно принимать. Можно заботиться о себе, не только о других. Можно не тянуть всё. Можно быть женщиной — а не функциональной машиной.
И вот тут помогает программа «Мне можно»
- Это не про слабость. Это про зрелую силу.
- Про то, чтобы быть собой — без масок, без перегрузки, без вечной борьбы.
- Про то, чтобы вернуть себе контакт с телом, голосом, желаниями.
- Про женское лидерство — без выгорания и войны.
🌀 Онлайн-программа + выездной модуль
🌀 Групповой коучинг в мини-группах
🌀 Психология, энергия, финансы, отношения — и твоя стратегия лидерства
Если ты читаешь это и внутри всё отзывается — знай: ты не одна. И тебе можно.
🌱 Напиши мне, если хочешь в эту осеннюю группу. Мест будет немного. И, может быть, ты чувствуешь — тебе туда.