О пользе и вреде загара медики напомнили волгоградцам Медики подчеркивают, что умеренное пребывание на солнце полезно: способствует выработке витамина D, серотонина и укрепляет иммунитет. Однако чрезмерное УФ-излучение вызывает ожоги, преждевременное старение кожи и повышает риск онкологических заболеваний. Правила безопасного загара: ⏺️ Начинать с 15–20 минут, постепенно увеличивая время ⏺️ Не находиться на солнце более 2 часов в день ⏺️ Носить свободную одежду и широкополые шляпы ⏺️ Пить больше воды 🤩 Все самые заметные новости. Подписывайтесь!
О пользе и вреде загара медики напомнили волгоградцам
Медики подчеркивают, что умеренное пребывание на солнце полезно: способствует выработке витамина D, серотонина и укрепляет иммунитет. Однако чрезмерное УФ-излучение вызывает ожоги, преждевременное старение кожи и повышает риск онкологических заболеваний.
Правила безопасного загара:
⏺️ Начинать с 15–20 минут, постепенно увеличивая время
⏺️ Не находиться на солнце более 2 часов в день
⏺️ Носить свободную одежду и широкополые шляпы
⏺️ Пить больше воды
🤩 Все самые заметные новости. Подписывайтесь!
