Что говорят «100 лучших книг» о саморазвитии? ChatGPT свёл всё в 10 простых правил.

Идти в ногу со временим — значит быть гибким к современным реалиям и пользоваться новшествами.

Сейчас в самом развитии эпоха искусственного интеллекта. И было бы глупо не пользоваться этим. ChatGPT любимый инструмент большинства людей, он простой, понятный, с ним чувствуешь себя не одиноким и постоянно обучающимся — это новый способ получения быстрого эндорфина. Но помимо развлекательных функций, ChatGPT можно обучить и получать от него полезную информацию. И я не исключение)

И вот что я сделала.

1. Я запросила у ChatGPT список из 100 самых продаваемых книг по личностному росту, мотивации, саморазвитию и личной эффективности. И вот какой список он мне выдал.

🌟 Классика личностного роста

1. Дейл Карнеги — Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей
2. Наполеон Хилл — Думай и богатей
3. Стивен Кови — 7 навыков высокоэффективных людей
4. Джеймс Аллен — Как человек мыслит
5. Эрл Найтингейл — Самый странный секрет
6. Ог Мандино — Величайший торговец в мире
7. Виктор Франкл — Сказать жизни «Да»
8. Майкл Сингер — Необузданная душа
9. Уоллес Уоттлс — Наука становления богатым
10. Флоренс Шинн — Игра жизни и как в неё играть

🧠 О мышлении и привычках

1. Джеймс Клир — Атомные привычки
2. Чарльз Дахигг — Сила привычки
3. Кэрол Двек — Гибкое сознание
4. Даниэль Канеман — Думай медленно… решай быстро
5. Джо Диспенза — Сила подсознания
6. Малькольм Гладуэлл — Переломный момент
7. Грег Маккеон — Эссенциализм
8. Роберт Чалдини — Психология влияния
9. Талеб Нассим Николас — Черный лебедь
10. Эдвард де Боно — Шесть шляп мышления

💬 Об общении и отношениях

1. Маршалл Розенберг — Ненасильственное общение
2. Эрик Берн — Игры, в которые играют люди
3. Дебора Тэннен — Ты меня не понимаешь
4. Харвил Хендрикс — Любовь на всю жизнь
5. Гэри Чепмен — Пять языков любви
6. Джон Готтман — Семь принципов успешного брака
7. Сью Джонсон — Обними меня крепче
8. Стивен Кови — Лидерство, основанное на принципах
9. Робин Драйк — Код доверия
10. Джон Кехо — Подсознание может всё

🔥 О мотивации и самореализации

1. Робин Шарма — Монах, который продал свой Ferrari
2. Хэл Элрод — Магия утра
3. Брайан Трейси — Живи на полную катушку
4. Тони Роббинс — Разбуди в себе исполина
5. Брене Браун — Дары несовершенства
6. Дэвид Гоггинс — Не навредит мне никто
7. Элизабет Гилберт — Большое волшебство
8. Саймон Синек — Начни с почему
9. Марк Мэнсон — Тонкое искусство пофигизма
10. Джен Синсеро — Ты — крутая!

🧘‍♀️ О внимательности и духовной практике

1. Экхарт Толле — Сила настоящего
2. Тит Нат Хан — Мир в каждом шаге
3. Рам Дасс — Будь здесь и сейчас
4. Мать Тереза — Смирение и сила любви
5. Джо Диспенза — Ты — это Плацебо
6. Дипак Чопра — Семь духовных законов успеха
7. Алан Уоттс — Путь дзэн
8. Ошо — Мужество: Радость жить рискуя
9. Шри Ауробиндо — Интегральная йога
10. Пауло Коэльо — Алхимик

🧬 О психологии и самопознании

1. Ирвин Ялом — Когда Ницше плакал
2. Карл Юнг — Человек и его символы
3. Эрих Фромм — Искусство любить
4. Джордан Питерсон — 12 правил жизни
5. Альфред Адлер — Понять природу человека
6. Джо Кэмпбелл — Тысячеликий герой
7. Ювал Ной Харари — Homo Deus
8. Густав Юнгер — Архетип и символ
9. Михаил Лабковский — Хочу и буду
10. Михаил Литвак — Психологическое айкидо

🌀 О борьбе с прокрастинацией и прокачке воли

1. Стивен Прессфилд — Война за креатив
2. Келли Макгонигал — Сила воли
3. Брайан Трейси — Съешь лягушку!
4. Нир Эяль — На крючке
5. Даниэль Пинк — Когда: Научный подход к идеальному таймингу
6. Джон Акайф — Заведи привычку не сдаваться
7. Сет Годин — Пробой пера
8. Тим Феррис — 4-часовая рабочая неделя
9. Кал Ньюпорт — В работу с головой
10. Лаура Вандеркам — Я знаю, как она всё успевает

✨ Женский путь и сила женственности

1. Кларисса Пинкола Эстес — Бегущая с волками
2. Луиза Хей — Ты можешь исцелить свою жизнь
3. Рейчел Холлис — Девочка, умей сказать «нет»
4. Гленн Дойл — Непокорная
5. Мириам Гринспан — Исцеляющая сила чувств
6. Шэрон Залцберг — Истинная доброта
7. Мег Джей — Важные годы
8. Радханатха Свами — Путешествие домой
9. Тара Брак — Принятие с любовью
10. Лариса Ренар — Круг женской силы

🌍 Мировая философия и смысл жизни

1. Марк Аврелий — Наедине с собой
2. Сенека — Нравственные письма к Луцилию
3. Сократ / Платон — Апология Сократа
4. Ницше — Так говорил Заратустра
5. Альбер Камю — Миф о Сизифе
6. Жан-Поль Сартр — Тошнота
7. Лао-цзы — Дао Дэ Цзин
8. Конфуций — Изречения
9. Шопенгауэр — Афоризмы житейской мудрости
10. Будда — Дхаммапада

🧩 Современные инсайты и нестандартный взгляд

1. Морган Хаузел — Психология денег
2. Адам Грант — Думай снова
3. Роберт Грин — 48 законов власти
4. Райан Холидей — Препятствие — это путь
5. Билл Бёрнетт и Дэйв Эванс — Дизайн-мышление для жизни
6. Камилла Лэкберг — Золотая клетка (художественный роман с сильным месседжем)
7. Бенджамин Харди — Будущее — за тем, кто ты выбираешь быть
8. Юлия Синельникова — Карта жизни
9. Кен Робинсон — Призвание: как найти дело жизни
10. Джулия Кэмерон — Путь художника

2. Затем я попросила ChatGPT внимательно изучить каждую книгу, проанализируй все 100 книг и выдай 10 самых главных выводов. И вот какой ответ дал мне ChatGPT.

Вот 10 самых главных и повторяющихся выводов, объединяющих суть 100 лучших книг по личностному росту — выжимка десятилетий опыта, исследований и практик. Это квинтэссенция, которая поможет глубже понять, о чём действительно эти книги:

1. Ты — не твои мысли. Настоящая сила — в осознанности.

📚 Экхарт Толле, Джо Диспенза, Тит Нат Хан, Тара Брак

— Мысли не всегда отражают истину. Личность формируется в моменты тишины, наблюдения и осознания. Главная задача — научиться различать голос страха и голос истины внутри себя.

2. Привычки важнее вдохновения. Мелкие действия — фундамент великих изменений.

📚 Джеймс Клир, Чарльз Дахигг, Брайан Трейси

— Повторяемое ежедневно становится судьбой. Не цели, а система действий приводит к росту. Устойчивые ритуалы определяют качество жизни сильнее, чем вспышки мотивации.

3. Ты — творец. Всё, что у тебя есть, — результат твоих решений, убеждений и восприятия.

📚 Наполеон Хилл, Джо Диспенза, Робин Шарма

— Мышление определяет реальность. Вера в возможность формирует действие, а действие меняет обстоятельства. Ответственность — первый шаг к силе.

4. Смысл жизни — в служении, любви и раскрытии потенциала, а не в накоплении.

📚 Виктор Франкл, Стивен Кови, Кларисса Эстес

— Устойчивое счастье приходит не от внешнего, а от наполненной, прожитой изнутри жизни. Самореализация через вклад в других — основа настоящего удовлетворения.

5. Самая большая свобода — выбирать свою реакцию.

📚 Виктор Франкл, Джордан Питерсон, Келли Макгонигал

— Ты не можешь контролировать всё, что с тобой происходит, но можешь выбрать, как отреагировать. Это и есть личная сила.

6. Страх — врата к росту. Настоящие изменения начинаются там, где некомфортно.

📚 Брене Браун, Дэвид Гоггинс, Ошо

— Уязвимость — не слабость, а путь к подлинности. Смелость — идти навстречу страху и делать шаг, даже если нет уверенности.

7. Настоящая любовь и контакт с людьми строится через принятие, честность и эмпатию.

📚 Гэри Чепмен, Маршалл Розенберг, Эрик Берн

— Умение слушать, понимать и принимать без осуждения — важнейший навык в отношениях. Связь важнее правоты.

8. Деньги, успех и признание — не цель, а побочный эффект внутреннего выравнивания.

📚 Тони Роббинс, Дипак Чопра, Роберт Грин

— Когда ты действуешь из состояния потока, соответствуешь своему пути и ценностям — успех приходит как следствие, а не как самоцель.

9. Внутренний мир проецируется наружу. Мир — зеркало твоего сознания.

📚 Луиза Хей, Джон Кехо, Юнг, Лабковский

— Конфликты, страхи, обиды и проекции — отражения твоих внутренних программ. Поработай над собой — и внешняя реальность изменится.

10. Жизнь конечна. Время — главная валюта. Не жди. Действуй сейчас.

📚 Райан Холидей, Тим Феррис, Сенека, Марк Аврелий

— Осознание смертности делает каждый день значимым. Прокрастинация — форма самосаботажа. Действуй, даже не идеально.

И знаете что, я согласна с ChatGPT — эти пункты очень важны и применив их Вы сможете изменить свою жизнь уже завтра. Единственное я бы дополнила это список:

1. Действия важнее знаний — тот, кто делает здесь и сейчас ничего не зная, всегда выше того, кто всё знает и ничего не делает.

2. Дисциплина залог успеха — неотъемлемая часть успеха, чем меньше хаотичных действий и больше списков, планов, тем успешнее результат.

3. Благодарность проецирует успех — если человек не может быть благодарным, он не получит большого успеха, каждому приятно ласковое слово, особенно если он это заслужил.

Надеюсь Вам была интересна и полезна данная статья. Я Благодарю Вас за то что Вы дочитали её до конца!

Подписывайтесь на мой канал, что бы не потерять меня из поля своего зрения, у меня много полезных и простых идей, которыми я постепенно буду делиться со своими подписчиками.