Найти в Дзене
Психолог Юлия Мурашева

"Ваша боль в моем сердце": как узнать, чувствует тоже, что и говорит?

А вы знаете что такое ЭМПАТИЯ? Большинство людей считает, что это умение сопереживать другому человеку. И когда говорят об отсутствии эмпатии у человека,как правило, имеют в виду эту его неспособность, но упускают из вида способность понимать чувства и переживания другого человека.
Не бывает такого, что человек лишен эмпатии вообще. Обычно отсутствует или когнитивная, или аффективная эмпатия.
То есть, человек может не понимать в каких-то моментах, что чувствует другой, но при этом, считывая мысли и эмоции- сопереживает ему ( когнитивная эмпатия); или прекрасно понимает чувства и переживания другого, но его это никак не трогает. У людей в спектре РАС (расстройство аутистического спектра) снижена эмпатия. У людей с диссоциальным расстройством личности снижена (отсутствует аффективная эмпатия). – Но это совершенно не одно и тоже.
Люди в спектре РАС могут сопереживать окружающим, просто не всегда понимают в каких случаях это нужно делать. Из-за сниженной когнитивной эмпатии о
Оглавление


А вы знаете что такое ЭМПАТИЯ? Большинство людей считает, что это умение сопереживать другому человеку. И когда говорят об отсутствии эмпатии у человека,как правило, имеют в виду эту его неспособность, но упускают из вида способность понимать чувства и переживания другого человека.

Если нет эмпатии – это как?


Не бывает такого, что человек лишен эмпатии вообще. Обычно отсутствует или когнитивная, или аффективная эмпатия.
То есть, человек может не понимать в каких-то моментах, что чувствует другой, но при этом, считывая мысли и эмоции- сопереживает ему ( когнитивная эмпатия);

или прекрасно понимает чувства и переживания другого, но его это никак не трогает.

У людей в спектре РАС (расстройство аутистического спектра) снижена эмпатия. У людей с диссоциальным расстройством личности снижена (отсутствует аффективная эмпатия).

– Но это совершенно не одно и тоже.
Люди в спектре РАС могут сопереживать окружающим, просто не всегда понимают в каких случаях это нужно делать. Из-за сниженной когнитивной эмпатии они не способны разобраться в мотивах поведения и переживаниях окружающих. Оттого кажутся порой бесчувственными, эгоистичными и холодными. В норму поведения им тоже вписаться непросто.
Люди с диссоциальным расстройством личности лишены аффективной(эмоциональной) эмпатии, поэтому не могут сопереживать так, чтобы перенести на себя боль и чувства другого человека, но при этом когнитивная эмпатия у них, как раз есть. Они считывают эмоциональное состояние человека и сопереживают ему. От них можно услышать именно то, что ты хочешь. Причем, эта эмпатия у них развита на высоком уровне. Они вынуждены ее тренировать, чтобы вписаться в общество, демонстрируя поведение нормотипичного человека.

Опасность отсутствия эмпатии

Отсутствие эмпатии - плохо. Думаю, с этим никто спорить не будет.
Но есть нюанс: от отсутствия когнитивной эмпатии страдает в основном человек с этой особенностью. Такой человек может сделать больно, оскорбить, обидеть, разозлить, но делает это не специально, а по не знанию.
Он непредсказуем, неудобен, неприятен, но практически не опасен. Это слон в посудной лавке. Крайне заметный, а потому, практически безоружный. Таких людей или принимают со всей их бестактностью и толстокожестью, или выводят из круга общения без жалости и сожалений.
Отсутствие аффективной( эмоциональной) эмпатии при развитой когнитивной дело другое – это как раз, намного опаснее для окружающих. И когда говорит "ваша боль в моём сердце" - не стоит думать, что он чувствует то же, что и говорит. Такой человек не способен сопереживать, но поймешь ты это далеко не сразу. В силу развитой когнитивной эмпатии он точно знает, что чувствуют окружающие, а потому понимает, какие реакции нужно демонстрировать, чтобы манипулировать этими чувствами. Он ничего не ощущает, но говорит правильные слова с верным выражением лица. Вывести на чистую воду его очень непросто.

Как узнать человека без аффективной эмпатии?

Люди без когнитивной эмпатии простые, как шпала и громкие как уже упомянутый мной слон. Они неуклюжие, неудобные, иногда упертые, но в них нет изощренности и хитрости.
Неуклюжие – ключевое слово. Людей без когнитивной эмпатии заметно.
Например, человек может искренне не понимать, почему очень важно помнить о дне рождения своей девушки и пропускать его не из-за злого умысла, а из-за непонимания ситуации. Если же донести нужную информацию, он больше так «косячить» не будет, он будет «косячить» иначе (в незнакомой ситуации это очень вероятно).
Человек без аффективной эмпатии - неуклюжесть не демонстрирует. Он прекрасно знает, как и что нужно делать. С ним приятно общаться до той поры, пока он хочет быть приятным в общении, пока заинтересован. Как только заинтересованность уходит, ты вдруг сталкиваешься с бетонной стеной его равнодушия. Такой индивид похож на андроида, который старается быть похожим на человека. Холод чувствуется, бесчувствие ужасает.

Так что, отсутствие восприятия эмоций других (аффективной эмпатии) намного хуже отсутствия когнитивной.
Человеку, который чувствует сострадание, но не понимает- можно объяснить, а человеку, который все понимает, но ничего не чувствует - объяснять бесполезно.

А вам встречались эмоционально холодные люди, без эмпатии?