Белок: новый герой или раздутый миф? Разбираемся с врачом Помните времена, когда главными «врагами» диеты были жиры и углеводы? Обезжиренный творог, отказ от хлеба... Сегодня в центре внимания — белок. Ему приписывают чудеса: молодость, красота, здоровье и даже стабильная психика. Говорят, он даже делает жиры с углеводами менее страшными. Что же такое белок на самом деле? Как он действительно влияет на наше здоровье? И сколько его НУЖНО есть конкретно вам? Развенчиваем мифы и ищем научную правду вместе с врачом-эндокринологом МСЧ Лысиной Светланой Станиславовной. Читайте подробности в статье.
Белок: новый герой или раздутый миф? Разбираемся с врачом
Помните времена, когда главными «врагами» диеты были жиры и углеводы? Обезжиренный творог, отказ от хлеба...
Сегодня в центре внимания — белок. Ему приписывают чудеса: молодость, красота, здоровье и даже стабильная психика.
Говорят, он даже делает жиры с углеводами менее страшными.
Что же такое белок на самом деле? Как он действительно влияет на наше здоровье? И сколько его НУЖНО есть конкретно вам?
Развенчиваем мифы и ищем научную правду вместе с врачом-эндокринологом МСЧ Лысиной Светланой Станиславовной. Читайте подробности в статье.
