Утро после весёлого вечера — это не всегда радость. Голова трещит, желудок протестует, а в груди вьётся сожаление. Всё ясно — пришёл похмельный синдром. Но не спешите бежать за таблетками. В арсенале народной медицины есть десятки простых и действенных способов, как прийти в себя без вреда для организма.
Как избежать похмелья заранее
Профилактика — дело нехитрое, если знать пару приёмов:
- За 30 минут до застолья выпейте активированный уголь — 1 таблетка на 10 кг веса. Он свяжет часть токсинов.
- Столовая ложка сливочного масла с сырым яйцом обволакивает желудок и замедляет всасывание алкоголя.
- Отдайте предпочтение мясу, рыбе и гарнирам с углеводами — они замедляют опьянение.
- Не понижайте градус: шампанское после коньяка — рецепт на плохое утро.
Если всё это вы прочли слишком поздно — читайте дальше.
Что помогает от похмелья дома
- Много воды. Простой, тёплый, минеральной, с лимоном. Главное — пить каждый час понемногу, даже если не хочется.
- Кисломолочные напитки — кефир, тан, айран. Улучшают микрофлору и выводят токсины.
- Огуречный или капустный рассол. Он восполняет запасы электролитов и снимает головную боль.
- Мёд, соки, цитрусы. Быстро поднимают уровень глюкозы и витамина С.
- Бульон или овсяный отвар. Успокаивают желудок, снимают тошноту.
- Имбирный чай с мёдом. Хорош при слабости, дрожи, головокружении.
- Горячий душ или ванна с эфирным маслом. Лучше всего — хвоя, грейпфрут, эвкалипт.
- Сон. Самое универсальное и честное средство. Если есть возможность — просто отдохните.
- Яичный коктейль по-домашнему. Желток + уксус + соль + чёрный перец. Звучит дико, но работает.
- Швепс. Не шутка. Благодаря хинину помогает восстановить водно-солевой баланс.
Нужно ли опохмеляться?
Иногда малые дозы алкоголя действительно могут облегчить состояние — например, кружка холодного пива или 50 мл водки с соком. Но это палка о двух концах. Такой способ может затянуть запой, поэтому если вы находитесь на работе или в кругу семьи — лучше не рисковать.
Подберите натуральные средства для своего здоровья — без врачей, рекламы и сложных терминов.
Подобрать продукты под свои симптомы можно на нашем сайте → https://magazintrav.ru/?utm_source=zen
Что принять от головной боли
- Аспирин Упса — если прошло минимум 6 часов с последней рюмки.
- Аспаркам — если есть судороги и дрожь (только при отсутствии проблем с сердцем).
- Цитрамон — с осторожностью, если нет других вариантов.
Антипохмельные средства от «Русских Корней»
Сок лимонника
Натуральный адаптоген с тонизирующим эффектом. Помогает справиться с вялостью, снижает утомление, возвращает энергию без перегрузки нервной системы.
Детоксик Антипохмелин
Фитосбор с ромашкой, чабрецом, зверобоем, тысячелистником и шиповником. Выводит токсины, снижает тошноту, поддерживает печень и облегчает общее состояние.
☛ Посмотреть весь антипохмельный ассортимент можно на нашем сайте: Русские Корни — натуральные средства для восстановления организма.
Натуральных средств много, но не все подходят именно вам. Мы поможем не запутаться→ https://magazintrav.ru/?utm_source=zen
Вам понравятся эти статьи👇
Подписывайтесь на наш канал: делимся рабочими средствами, примерами из жизни и натуральными решениями, которые действительно помогают