Если вы думаете, что на тренировку в зал можно надеть любые кроссовки, то в целом вы правы. Однако если вы хотите чувствовать себя уверенно и комфортно, выполняя очередное упражнение, лучше присмотреться к специальной обуви для зала. А мы расскажем, в чем ее особенности, и как они влияют на качество тренировок. Занятия в зале предполагают интенсивные движения, повороты, прыжки. Нагрузка на ноги в целом и голеностоп в частности колоссальная. Поэтому тренировочные кроссовки должны надежно фиксировать его – за счет более высокой посадки и плотного задника. Кроссовки для зала изготавливают с учетом потенциальной нагрузки. А значит, материалы должны быть прочными, устойчивыми к разрыву. В верхней части обязательно используется материал, обеспечивающий хорошую вентиляцию. Это важно, поскольку перегрев стопы и избыточное потоотделение приводят к появлению мозолей и общего дискомфорта. Подошва тренировочных кроссовок обычно более плоская, чем у беговых – это обеспечивает лучшее сцепление с по