🔥Березовчанин Алексей Береснев стал победителем Golden Ring Ultra Trail 100 2025 на дистанции Т100 с результатом 9 часов 05 минут 02 секунды.
Своими впечатлениями Алексей поделился в своих социальных сетях:
– По горячим следам расскажу о вчерашнем старте – Golden Ring Ultra Trail, самом конкурентном трейловом старте в России. Концентрация сильнейших бегунов просто зашкаливает. Отчасти, причина тому – 500 000 рублей за победу.
Вроде бы многие атлеты уже опытные, вдобавок ко всему я во всех своих видео, посвящённых GRUT, да и в интервью рассказывал про ошибки и тактику. У меня нет секретов ни по тактике, ни по подготовке. Однако многие сильные атлеты почему-то каждый раз надеются на авось, и из года в год допускают одни и те же ошибки.
Первые 30-45 км дистанции для меня были самыми тяжёлыми. Не было лёгкости. Вообще, как вернулся из ЮАР, не могу, во-первых, окончательно выздороветь, а во-вторых, поймать лёгкость на тренировках. Да, стало намного лучше, чем в июне, но всё равно состояние не моё. Возможно, это вчера меня и спасло…
Первую треть дистанции я просто-напросто «выживал». После 30 км стало чуть легче, а после 50 км – ещё легче. Да, это даже хорошо, что тяжело было именно на первой половине дистанции, а не на второй. Потому что если бы мне пришлось выживать ещё и на второй части, на фоне дикой усталости… Ох, не знаю, справился бы я.
На песчаную дорогу, на 45-м километре, вышли, как всегда, толпой. Но буквально с первых же метров «песчанки» мы остались вчетвером, с теми, с кем и сидели за день до старта на лекции элиты: Костя Иванов, Лёша Толстенко, Вася Корыткин и я. У всех остальных атлетов, такое ощущение, просто закончилась прыть к 45-му километру. Хотя… С 45-го километра всё только и начинается на дистанции Т100 GRUT.
Работали по 3:55-4:00/км, иногда километры выходили чуть тише.
Вася стал отставать, наверное, после 60-го километра. Как оказалось позже, у него прострелило седалищный нерв так, что он просто не мог бежать. Очень распространённая травма бегуна: я сам сталкивался с ней дважды и скажу, что это крайне неприятно – чувствуешь себя беспомощным.
Мы остались втроём. До 68-го километра доработали, ушли в лес, и я стал чувствовать, что отрываюсь от парней. На пункт заброски, на 71,5-м километре, пришёл первым с минутным преимуществом.
С пункта заброски с Лёшей Толстенко ушли вместе. Пока я раскладывал гели по карманам, которые забрал на пункте заброски, обратил внимание, что у Лёши состояние было далеко не лучшим. Как только разложил все гели, пошёл вперёд и остался один. Была задача – сохранять темп и здравое самочувствие.
На 94,5-м километре – пункт питания «Мост». Убежал с него. На 102,5-м километре мне сообщили, что мой отрыв – 7 минут от Кости Иванова. Далее встретил Эдгара Осипяна, победителя на дистанции Suvorov Extreme 30K, который сообщил, что к 102,5-му километру мой отрыв увеличился до 10 минут. Оставалось только добежать до финиша оставшиеся километры и наслаждаться победой!
Безумно сложная гонка. Сильная конкуренция. Победа второй год подряд. Очень рад.
Спасибо команде Running Heroes Russia за доверие. Теперь я с гордостью могу заявить, что я атлет RHR. Очень рад, что не подвёл команду и сумел выступить достойно!
Поздравляем земляка! Вперёд, к новым победам!
Видео и фото: Running Heroes Russia
