Поговорим о том, как бывшие влияют на ваши ожидания и поведение в новых отношениях, и что с этим делать.
Поверьте, ваша жизнь может кардинально измениться, если вы это поймете. На днях встретился с психологом Мариной.
Рассказала удивительную историю своей клиентки. Женщина после двух браков никак не могла построить новые отношения. Вроде все при ней - свободна, красива, успешна.
Но что-то постоянно шло не так. И знаете что? Дело оказалось в незаметном, но мощном влиянии бывших. — Почему ты не можешь быть таким, как Андрей? Он всегда знал, как сделать мне приятно!
— произнесла она, даже не замечая, как это звучит. — Я не твой бывший. У меня свои методы. Давай попробуем что-то новое, — ответил партнер, пытаясь достучаться до нее. Наши прошлые отношения формируют в нашем мозгу некий идеальный образ.
Точнее, не просто образ, а целую систему ожиданий. То есть, женщина неосознанно хочет, чтобы новый партнер сочетал в себе лучшие качества всех предыдущих - был щедрым как первый муж, веселым как второй и страстным как третий.
Что, разумеется, нереально. Исследователи выяснили поразительные факты. 70% женщин с более чем тремя бывшими испытывают серьезные трудности в новых отношениях.
А 85% мужчин жалуются на завышенные ожидания таких партнерш. Вернее, не просто жалуются, а откровенно устают от постоянных сравнений.
— Я не привыкла к такому отношению! — возмущается очередная клиентка. — Мой бывший всегда заботился о каждой мелочи.
— А вы не думали, что разные люди проявляют заботу по-разному? — спрашивает психолог. — Может, стоит присмотреться внимательнее? Интересно, что 60% женщин с одним постоянным партнером демонстрируют высокую стабильность в отношениях.
75% дам с богатым романтическим прошлым признаются, что постоянно сравнивают нового партнера с бывшими. А 40% испытывают постоянный стресс из-за несоответствия реальности их ожиданиям. Как с этим бороться?
Психологи предлагают следующие советы: - Осознать влияние прошлого опыта - Прекратить сравнивать партнеров - Научиться видеть уникальность каждого человека - Работать над гибкостью своих ожиданий "Ты совсем не похож на моего бывшего!
" - может звучать как упрек или комплимент. Все зависит от того, готова ли женщина отпустить прошлое и начать строить новые, уникальные отношения.
А вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что сравниваете нынешнего партнера с бывшими? Вернее, это означает, что пора перестать искать идеальную копию прошлого и начать ценить настоящее. Может, именно сейчас?
