Приветствую всех !
Ну что, продолжаем рисовать ? Предлагаю поговорить и попрактиковаться в рисовании кругов. Да, да, именно кругов.
Какая фигура самая совершенная в природе ? Конечно же - сфера. А проекция сферы на плоскость бумаги - окружность, круг. Их-то вы и будете рисовать.
Предлагаю попробовать одно простое, но очень эффективное упражнение : берёте карандаши или ручку, лист бумаги и начинаете в произвольном порядке рисовать круги, для эффекта можно - разных цветов. Произвольно, от руки, делая на круг несколько оборотов карандаша ( как на прилагаемой иллюстрации ).
Кругов должно быть не менее 40. Перед началом рисования отследите своё состояние и сравните его с тем, которое будет после рисоввания кругов.
Есть разница ?
Рисование кругов приводит к состоянию гармонии, повышается настроение, телу становится комфортно.
А сейчас, собственно, сама тема, которую я хотел сегодня изложить.
Нужно помнить, что любая ситуация в мире, может быть либо внутренней, либо внешней. Наше отношение к кому или к чему-либо, болезнь, недостаток или избыток чего-либо.
Мы постоянно играем в такие игры с реальностью. Она нам то даёт что-то, то забирает, а мы реагируем на всё это. Получается, что реальность - это как бы наш "игровой партнёр".
Вот этого "партнёра" ( жизненные ситуации, проблемы, которые возникают ), можно абстрактно представить в виде какой-то фигуры. Нас интересует не сам образ, а контуры, в которые этот образ заключён.
Погружаемся вниманием в свои внутренние ощущения. И начинаете задавать вопросы : "Где локализуется в теле, или в пространстве эта фигура, это состояние моей реакции на возникшую проблему ?". "Какого размера эта фигура ?". "Какой формы ?".
И вот перед вами возникает каким-то образом вид этой формы. Она "какая-то".
Цель данного рисования - воспринять возникшую ситуацию, которая "напрягает", как некую фигуру.
Представили себе свою ситуацию, отношение к чему-либо. Это вызывает определённые ощущения.
Рисуем контур возникшей в сознании формы, фигуры. Это - как упаковка, куда запакована ваша "проблема". Рисуем спонтанно, но с маленькой долей осознанности.
Важный момент : Острых углов в этой фигуре быть не должно!
Наши ощущения - всегда бесформенны, геометрических фигур быть не может.
Итак, нарисовали фигуру. Внимательно всмотритесь в неё, в каждый изгиб линии. Дальше - в каждый изгиб фигуры дорисовываем круги, стараясь не прерывать линию.
При этом отслеживаем свои ощущения - что становится с вашей "проблемой", насколько остро она ощущается ? Круги могут быть как снаружи фигуры, так и внутри неё.
На иллюстрации, чтобы было понятнее, я буду рисовать разными цветами. Но вы можете выполнять технику одним цветом.
Как только каждый изгиб фигуры вы заполнили кругами, можно снаружи обвести их линией другого цвета - для наглядности.
В результате возникает совершенно другая фигура, получается совсем другой контур. и в итоге вы возникшую "проблемную ситуацию", по сути - "Раскруглили" , тем самым, приведя её к гармонии. И состояние наше изменяется совсем в другую сторону.
Что вы в итоге сделали ? Вы практически "растворили" первичный контур "проблемы", который теперь даже трудно вспомнить. Ранее, другими техниками мы стирали препятствия, помехи, модифицировали их каким-либо образом. А в этот раз мы возникшую "проблемную ситуацию" трансформировали через рисование кругов в очень гармоничную !
Ещё один нюанс : Стараемся рисовать круги НЕПРЕРЫВНО ! Такое движение руки сразу нас переводит в "потоковое" состояние гармонии.
Успехов вам в освоении техники ! Метод не сложный, но по эффективности очень и очень сильный !
Пишите отзывы в комментариях, ставьте лайки, подписывайтесь на канал.