... Важно помнить, девочки, что наше спокойствие и внутренняя уверенность – это вообще-то наша суперсила. Это не значит, что надо терпеть или становиться такой прям непробиваемой стеной, нет же! Суть в том, чтобы не давать агрессору то, что он, скорее всего, подсознательно ищет – ваши слезы, вашу панику, вашу ответную агрессию. Он же этим как бы... питается этим, что ли, понимаете? Как будто ищет опору в вашей реакции, чтобы почувствовать себя сильнее.
Иногда, знаете, прям вот жутко хочется взорваться и высказать всё-всё, что там внутри кипит. Но потом думаешь – а смысл? Он же в этот момент не слышит ничего. Человек, который начинает орать или там давить, он уже давно не на стадии диалога, он уже на стадии выплеска своих каких-то внутренних демонов. И наша задача в такой момент – просто не попасть под этот водопад негатива. Не дать ему повода для продолжения. Ну, просто не подключиться к этому потоку негатива.
Ещё такой важный момент. Если это происходит не разово, а постоянно, ну вот если вы видите, что человек систематически себя так ведет, что это не просто "ой, ему сегодня плоховато было", а прямо паттерн... то тут уже, девочки, не про "облако пара" даже. Тут уже про то, что надо очень-очень серьезно задуматься, а надо ли вам вообще такое счастье в жизни. Зачем вам этот мужчина, если он постоянно будет вас провоцировать? Ясен пень, любовь зла и все такое, но по своему опыту и опыту подруг могу сказать – такое поведение, к сожалению, ну ооочень редко меняется. Особенно, если он не видит никакой проблемы в себе, а сваливает все на вас или на обстоятельства. Ну, типа "ты меня довела", "'это ты много косячишь" или "я просто устал", или "ну я же не хотел, само вырвалось". А потом снова по кругу, да?
Так что ваша безопасность – это просто номер один. Абсолютный приоритет. Если чувствуете, что ситуация прям выходит из-под контроля, или что вам реально-реально страшно – уходите. Вот просто разворачиваетесь и уходите. Не надо думать о том, как он отреагирует потом, или что там подумают соседи. Думайте только о себе. В такой момент нет ничего важнее вашей целостности – и физической, и, что не менее важно, моральной.
И, кстати, не стесняйтесь просить о помощи! Подруги, родители, да даже просто поговорить с кем-то, кто вас поддержит и выслушает. Это вообще не слабость, это наоборот – огромная сила. Сила признать, что вам нужна поддержка, что вы не обязаны быть одна в этой ситуации. Мы же не одни в этом мире, правда? И не нужно всё тащить на себе в одиночку.
В общем, вот такие мои мысли, девочки. Это не какая-то там строгая инструкция "делай раз, делай два", потому что каждая ситуация, конечно, уникальная и все люди разные. Но это, скорее, мои размышления и совет в такой ситуации, что ли. Чтобы в те моменты, когда кто-то пытается вас сломать, вы знали, что внутри вас есть очень сильный стержень. И этот стержень – это вы сами, ваша собственная ценность, ваше право быть спокойной и чувствовать себя в безопасности. А агрессия… ну, пусть она остается при том, кто ее излучает. Нам она точно не нужна. И уж тем более, она точно не про нас. Будьте сильными, девочки. И главное – всегда-всегда берегите себя.