Ты уже взрослая. У тебя свои дети.
Но внутри — до сих пор живёт голос: «Ты недостаточно хороша».
«Ты подводишь».
«Ты опять всё испортила». 📌 И самое страшное — этот голос не твой.
Это мама. Та, которую ты больше всего любила.
Та, которая тебя и ранила сильнее всех. Ты пробовала забыть.
Ты пробовала простить.
Ты убеждала себя: «она старалась».
Но как только ты слышишь похожий тон —
в тебе всё снова сжимается.
Ты возвращаешься в детство.
Ты снова становишься той девочкой,
которая хочет, чтобы её хотели. Ты всё ещё держишь в себе
и ту, что обнимала, и ту, что обесценивала.
И когда ты хочешь простить —
не понимаешь, кого именно. 📌 Внутри тебя — путаница.
Любовь и боль перепутались.
Прошлое и настоящее сплелись.
Поэтому ты не можешь отделить одно от другого. Не мантры.
Не прощение через силу.
А тихая, мягкая техника, которая работает с твоей душой. Ты разделяешь два образа.
Маму, которая любила — и маму, которая ранила. Ты даёшь им место — отдельно.
Ты перестаёшь де