🎧 Вдохновляющие женские подкасты и блоги, которые стоит послушать
Иногда нам нужно не средство, а правильные слова, поддержка и знания.
🎙 Подкасты:
🔹 «Женщина в центре» — о женском здоровье, гормонах, коже и самооценке.
🔹 «Косметолог и пациент» — прямые разговоры о процедурах, мифах и реальных результатах.
🔹 «Свой путь» — истории женщин, которые прошли через кризисы, переоценку ценностей и обрели себя.
🔹 «Без фильтров» — честные разговоры о красоте, телесной политике и ментальном здоровье.
💡 Почему это важно?
— Умение слушать себя — часть ухода за собой.
— Знания помогают делать осознанный выбор в косметике и жизни.
✨ Добавьте в свой ежедневный ритуал 15 минут на подкаст и вы удивитесь, как изменится ваше отношение к себе.
