Воспользуйтесь шансом быть вовлеченным полностью в потрясающее зрелище того, как садится солнце, — дайте себе 5 минут, дышите глубоко, и вы будете поистине пребывать здесь и сейчас. Воспримите красоту природы как можно более полно, так ваши тело и разум обретут великое благо. Вот оно, одно из чудес осознанности — умение удерживать это драгоценное присутствие и извлекать из него пользу. ~ Тит Нат Хан
Воспользуйтесь шансом быть вовлеченным полностью в потрясающее зрелище того, как садится солнце, — дайте себе 5 минут, дышите глубоко, и вы будете поистине пребывать здесь и сейчас.
Воспримите красоту природы как можно более полно, так ваши тело и разум обретут великое благо. Вот оно, одно из чудес осознанности — умение удерживать это драгоценное присутствие и извлекать из него пользу.
~ Тит Нат Хан
