1. Обеспечьте ему нарциссическую подпитку
Нарциссы не способны самостоятельно регулировать свои эмоции и самооценку.
Когда у них заканчивается "снабжение", они теряют контроль над эмоциями, их самооценка падает, и они становятся неуравновешенными. Они принимают очень неверные решения.
Нарциссы получают подпитку одним из двух способов: заискивание (похвала, восхищение, внимание) или агрессия (обесценивание других).
Позволяя нарциссу обесценивать вас, вы принесете больше вреда, чем пользы. В качестве альтернативы, вы можете предложить ему более позитивную форму поддержки.
2. Укрепляйте его авторитет
Нарциссы высоко ценят своё ложное "я", которое они демонстрируют миру. Вы можете сказать что-то положительное, не прибегая ко лжи.
3. Согласитесь с нарциссом
Нарциссы лишь частично прислушиваются к разговору. Они прислушиваются ровно настолько, чтобы знать, что сказать дальше.
Когда вы заявляете, что согласны, даже с небольшой частью того, что они сказали, они получают подтверждение. А когда вы соглашаетесь с той частью, по которой хотите достичь согласия, у вас гораздо больше шансов его достичь.
Предположим, вы хотите, чтобы ваш ребёнок мог участвовать в интересном внеклассном мероприятии, а ваш партнёр-нарцисс говорит: "Да, это отличная возможность, но она очень дорогая".
Вы отвечаете…
- Боже мой! Я даже не подумала о том, какие возможности это открывает. Спасибо! Теперь я понимаю, почему это того стоит!
...разговор, скорее всего, закончится благополучно.
4. Сделайте так, чтобы нарцисс действовал в интересах всех и каждого
Нарциссы могут быть невероятно умными, но они лишь отчасти обращают внимание на окружающих. В основном они думают о том, что это даст им.
Объясните, что им это даст.
5. Проявляйте безразличие к нежелательному поведению
Нарциссы хотят внимания — положительного или отрицательного. Когда они видят в вас "всё хорошее", а вы равнодушны, они меняют свое поведение. Они хотят вашего внимания.
Предположим , нарцисс…
- Он рассказывает злую шутку, а вы не смеётесь и не отвечаете.
- Выставляет перед вами свою новую пассию, а вы, кажется, этого не замечаете.
...скорее всего, в конце концов нарцисс остановятся.
Манипулирование нарциссом не подразумевает использование его в своих интересах, месть или причинение вреда.
Это умение направить его в нужное русло, чтобы он принял правильное решение — для всех.
И самое важное: это позволяет вам быть верным себе, сохранять целостность и продолжать процесс восстановления, который включает в себя глубокую связь с вашей душой.