Признаки РПП (расстройства пищевого поведения)

Что такое вообще РПП?

Если вы не знаете, что значит аббревиатура «РПП», то скорее всего у вас нет РПП.

Но если кратко, РПП (Расстройство пищевого поведения) – это нездоровые отношения с едой и телом. Основной критерий РПП – это одержимость идеей о стройном теле и излишняя фиксированность на еде.

При этом, у человека, страдающего РПП, необязательно есть проблемы с лишним весом, чаще это как раз люди с нормальным или недостаточным весом.

В МКБ (Международной Классификации Болезней) выделено 8 расстройств, относящихся к пищевым. Но поставить однозначный диагноз обычно не так просто (да и не нужно) потому что РПП часто перетекает из одной формы в другую.

Вот некоторые из признаков наличия РПП:

- сильный страх потолстеть

- изменение восприятия своего тела

- чрезмерное влияние веса и формы тела на самооценку

- регулярное переедание с ощущением потери контроля во время переедания

- чувство отвращения или вины после переедания

- ежедневное взвешивание

- компенсация после переедания (голодание, отработка в спортзале, слабительные, жиросжигатели)

- чрезмерная озадаченность вопросами питания и недовольство своим телом

- полный отказ от еды, вызывание рвоты, в случае тяжелых форм (анорексия, булимия)

- аменорея (отсутствие менструаций в течение 3-х и более месяцев)

РПП лечится или возможен только выход «в ремиссию»?

РПП - это психическое расстройство, поэтому среди психологов есть мнение, что полное излечение невозможно, возможен лишь выход в длительную ремиссию.

Вот, например, одна из популярных схем течения РПП: анорексия > переедание > орторексия.

Положительным  исходом в такой ситуации считается выход в ремиссию и фиксирование на каком-нибудь из наиболее мягких методов питания (таких как «метод тарелки» или «правило трех») или – идеальный вариант – освоение интуитивного питания.

Главное условие для положительного исхода терапии –  готовность отказаться от диетического мышления.

Больше о психологии я пишу в телеграм-канале Примите себя медленно