В круговороте повседневных дел и забот мы часто забываем о том, что для нас на самом деле важно. Мы бежим, как белки в колесе, не замечая хорошего, красивого, приятного. И часто зацикливаемся на ошибках, неудачах, проблемах и тревоге о будущем.
Остановиться и начать ценить жизнь такой, какая она есть, помогут 15 жизненных истин, о которых стоит вспомнить каждому из нас.
1. Есть только миг, между прошлым и будущим
Есть поговорка: “Пока жизнь нам не нравится - она проходит”. Поэтому важно не ждать идеальных условий, чтобы радоваться жизни.
Постарайтесь замечать и ценить то, что есть у вас сейчас. Если мы живы и здоровы - это уже очень много.
Конечно, всегда есть дела, заботы и проблемы. Но это не повод на них зацикливаться. Замечайте красоту природы, вкус еды, улыбку близких и не незнакомых, цените каждый момент.
2. Все люди совершают ошибки
Прощайте ошибки себе и окружающим. Мы живые люди, а людям свойственно ошибаться. Это - часть жизни каждого из нас. Если в доставке из магазина положили не тот товар , или администратор ошибся в написании вашей фамилии, не стоит скандалить и злиться.
Попросите ответственного за ошибку исправить ситуацию, но относитесь к таким “косякам” с пониманием. Так вы сбережете нервы себе и людям вокруг.
Не забывайте прощать и свои промахи. Учитесь на своих ошибках, делайте выводы. Но не тратьте время на переживания, это уже в прошлом.
3. Близкие люди важнее работы
Часто мы много работаем, чтобы заработать на жизнь. Думаем о работе даже дома, или берем документы на дом, продолжаем рабочее общение по телефону в выходные.
Работа - это конечно важная часть жизни. Но общение с близкими- важнее. Вряд ли мы будем вспоминать в глубокой старости об очередном отчете, который делали на выходных. А вот родные и близкие, друзья - не всегда будут с нами рядом.
Дети вырастут - и мы никогда не больше не услышим их первые слова, они больше не поделятся своими школьными заботами. Родители - начинают болеть и уходят. Друзья отдаляются и все реже зовут к себе в гости. Поэтому, встречайтесь с друзьями, навещайте родителей, уделяйте время детям. Цените своих близких и радуйтесь в моменте.
4. Мнение окружающих ничего не значит
Мы слишком много внимания уделяем тому, что думают о нас окружающие. Но пройдет время - и никто не вспомнит о вашем неловком поведении, смешной ошибке. Все люди такие же, как и мы. Все время от времени делают глупости или странно себя ведут.
И их личное мнение абсолютно ничего не значит в вашей жизни. Перестаньте бояться и стыдиться выглядеть глупо. Если вы не нарушаете закон и не вредите окружающим, их мысли не должны вас волновать. Ваше собственное мнение о себе, и ваши мысли - гораздо важнее.
5. Многое зависит от вашей точки зрения
Возможно, вы слышали эту сказку. Жил-был Широкий Кругозор. Но мама с папой требовали, чтобы он перестал витать в облаках и стал серьезным. В школе также требовали, чтобы он делал только так, как написано. И Кругозор все сужался и сужался… Пока не превратился в точку…Точку зрения.
Многие из нас имеют свою твердую точку зрения на все, забывая, что жизнь многогранна и удивительна. Каждое событие можно рассмотреть с разных сторон. В любом хорошем событии можно найти плохое. И в любом плохом - найти хорошее.
Например, вы сильно простудились. Ну что в этом хорошего? Это заставляет вас задуматься о собственном здоровье, заботиться о себе, возможно, купить себе теплый шарф и витамины.
На чем мы сосредотачиваем свое внимание, из того и состоит во многом наша жизнь.
Чтобы мир перестал быть страшным и жестоким, нужно начать замечать то хорошее, что в нем есть.
6. Почти любые проблемы можно решить
Иногда все мы начинаем зацикливаться на проблемах и неприятностях. Забыли в транспорте новый зонтик, начальник на работе постоянно придирается, у ребенка в школе конфликты. И начинает казаться, что вся жизнь - сплошная неприятность. Важно видеть свет в конце тоннеля. Почти все можно решить: купить новый зонтик, сменить работу, перевести ребенка в новую школу.
А вот время, которое мы провели в подавленном состоянии - уже невозможно вернуть. Иногда только к старости мы понимаем, что многие наши проблемы не стоили того, чтобы о них так сильно волноваться.
7. Счастье — это выбор
Многие думают, что счастье - это такое состояние, эйфория, когда у нас все хорошо. Что счастье надо заслужить.
На самом деле, счастье - это минуты радости, и чтобы их чувствовать, не нужны особенные условия. Важно позволить себе быть счастливым сейчас. Не когда заработаю на квартиру, машину, отдых. Не когда дети вырастут. Счастье зависит от вашего внутреннего ощущения.
Можно чувствовать себя счастливым катаясь по парку на велосипеде, обнимая ребенка, принимая ванну, выезжая с друзьями в ближайшие выходные на природу.
Счастливым можно быть почти в любой момент жизни, позволив себе это счастье чувствовать.
8. Страхи только мешают
Все люди чего-то боятся: проблем со здоровьем, потери родных и друзей, потери работы и др. Это естественно - испытывать страх, когда уже что-то идет не так.
Но вовсе не обязательно тревожиться о будущих неприятностях. Как сказал Марк Твен: “За свою долгую жизнь я пережил множество неприятностей, большинство из которых так и не произошли”.
Страхи и тревога о будущем сильно мешают нашей счастливой жизни. Избавляйтесь от тревоги, придумайте план Б, пробуйте новое. Ведь лучше попробовать и ошибиться, приобретя новый опыт. Чем всю жизнь жить как “премудрый пескарь”, боясь высунуться из привычного “болотца”.
9. Вещи — это просто вещи
Многие часто волнуются из-за мелких неприятностей: новая вещь запачкалась, царапина на смартфоне, ребенок нарисовал на обоях. Поводов расстроиться всегда - хоть отбавляй.
Не надо так близко к сердцу принимать эти события. Они не стоят вашего душевного спокойствия и нервов. Постарайтесь не придавать вещам и предметам большое значение. Гораздо важнее - отношения с близкими, ваше настроение и самочувствие. В этом и есть “соль жизни”. А материальные вещи - преходящи.
10. Всем необходима поддержка
Каждому из нас хочется иногда услышать слова поддержки и одобрения. Если вам трудно, просите поддержки, совета, сочувствия. Признавать себя живым человеком - признак силы. А строить из себя “терминатора”, которому никто не нужен - показатель страха быть уязвимым.
Оказывайте поддержку другим, когда можете. Ведь как говорят: “Доброе слово и кошке приятно”. А вам оно ничего не стоит.
Простой комплимент, слова поддержки могут дать человеку очень многое.
11. Любовь к себе и эгоизм — не одно и то же
Многие думают, что любить себя стыдно, потому что это - эгоизм.
На самом деле это разные понятия. Эгоизм - это когда человек ставит собственные интересы выше интересов других, идет по головам, использует людей в своих целях.
А любить себя - значит хорошо к себе относиться, не гнобить за ошибки, заботиться о себе, своем душевном и физическом здоровье.
Любить себя — очень важно для счастливой жизни.
12. Чем меньше у вас ожиданий, тем меньше вы разочаруетесь
Не нужно очаровываться, чтобы потом не разочаровываться.
Мы все совершаем ошибки. Поэтому, ждать от других идеального поведения не стоит. Но часто мы поступаем именно так. Смотрим на людей сквозь розовые очки, а потом разочаровываемся.
Логичнее, не ожидать от человека сверхъестественного поведения. Мы все - просто люди со своими слабостями и недостатками.
И тогда поступки другого не будут вас так огорчать и разочаровывать. А вот неожиданные проявления в лучшую сторону будут вас приятно удивлять.
13. Изменения необходимы
Чтобы жизнь не напоминала застоявшееся болото, необходимы перемены. Перемены часто пугают, ведь никогда нельзя знать наверняка, улучшат они нашу жизнь или наоборот. Часто только со временем можно понять, положительно или отрицательно сказались на нас изменения в образе жизни.
Но не стоит бояться даже отрицательных перемен. Ведь они также помогают нам мыслить по-новому, переоценивать свои жизненные цели, добавляют нам мотивации.
Когда жизнь меняется - становится интереснее жить. И иногда происходят такие события, когда говорят: “Не было бы счастья, да несчастье помогло”.
14. Не всё должно быть идеальным
Кино, книги, реклама рисуют в нашем воображении идеальный мир, создают неоправданные ожидания. В нем все семьи счастливы (как в рекламе майонеза), люди - красивые, отношения - любящие.
В жизни, к сожалению, все совершенно не так. В семьях огромное количество проблем, люди - очень разные, а отношения полны конфликтов и непонимания.
Важно понимать, что идеальной жизни не существует. Это просто собирательный образ.
Поэтому не стоит считать себя несчастным человеком, потому что реальность не соответствует ожиданиям. Идеал - это миф.
А не идеальный мир тем и интересен, что недостатки делают людей живыми, позволяют удивляться, учиться и проживать свою реальную жизнь, приобретать жизненный опыт.
15. Быть хорошим человеком — это бесплатно
Каждому из нас приятно, когда нам помогают и относятся с уважением. Но не каждый из нас пытается так же вести себя с остальными.
И если вы решите попробовать прощать людям ошибки, поделиться с кем-то добрым словом, теплой улыбкой, вы начнете чаще испытывать радость. Когда мы делаем для других добро, мы чувствуем себя счастливее.
Может начнем прямо сейчас? Ведь это - совершенно бесплатно.
А какая из этих истин откликнулась вам больше всего всего? Поделитесь в комментариях, что для вас в жизни самое главное?
Спасибо за интерес к моим статьям. Подписывайтесь на канал и вы первыми будете узнавать о новых публикациях.
Читайте еще на канале: