Давайте посмотрим, как сделать вашу походку грациозной и легкой.
✔️Корпус
Главное – баланс центра тяжести, поэтому распределите его равномерно по всему телу. Выпрямите спину и расправьте плечи, опустив их вниз. Представьте, что ваша макушка – продолжение идеально прямой линии позвоночника. Следите, чтобы при ходьбе не было лишних движений плеч, рук и корпуса. И не забывайте держать голову прямо.
✔️Руки
Следите, чтобы руки быть расслаблены. Но и безвольно болтаться во время ходьбы они не должны – держите ладони параллельно друг другу, слегка заведя их за бедра. Вначале контролировать сочетание прямой осанки и мягких рук – очень трудно, но постепенно это войдет в полезную привычку.
✔️Бедра
Не виляйте бедрами – это смотрится некрасиво. Они не должны при движении выходить за уровень плеч. Шаг зарождается от бедра, затем двигаются колени, и уже после стопа.
✔️Ноги
Не ленитесь разгибать колени. Следите за шириной шага и двигайтесь по одной линии. Оптимальная ширина шага – это 1.5 длины вашей стопы, а на подиуме она может быть чуть-чуть больше.
👆Самое трудное – приучить себя постоянно следить за своей походкой. Для этого в первое время нужно постоянно контролировать себя. Чем взрослее человек, тем тяжелее ему это дается. Вывод: чем раньше ребенок начнет следить за своей осанкой – тем лучше.
❓«Иногда вовремя сделанные шаги, меняют походку всей жизни». Сделаем шаг навстречу грациозной походке?
Приводите вашего ребенка на бесплатное пробное занятие в наше детское модельное агентство по ссылкам в описании нашего канала. Ждем вас!