Здравствуйте, мои хорошие.
Наш организм - это излучение энергетики. Душа и тело. Циркуляция энергетики и то, что мы едим, тоже во многом влияет на наше подсознание, наше здоровье и то, что происходит в нас и вокруг нас.
Одних мыслей недостаточно, чтобы восстановить себя. Нужна еда, которую когда принимаете, нужно использовать как эликсир. Принимая еду, представляйте как ваш организм наполняется нужной энергией.
Всегда на тарелке должна присутствовать зелень, овощ или фрукт. Желательно, чтобы на столе присутствовало всё из перечисленного, но в тарелке в течении дня, хотябы что то одно.
Что же самое нужное для энергетики?
Из зелени - ромашка, петрушка, мелисса. Из этих трав можете заварить чай или добавить в блюдо.
Фрукты - цитрус, Более всего полезны для восстановления энергетики - апельсин и лимон.
Из овощей - кабачок (он лёгкий и хорошо циркулирует энергетический баланс. Стручковая фасоль. Огурец.
Данные продукты должны быть часто употребляемыми.
Пару раз в неделю, нужно укреплять организм мясом. Человек - это плотоядное существо. И как бы вы не пытались заменить мясо другими продуктами и белками, энергетика не будет насыщаться силой так как от мясной пищи. Курица и кролик - это лёгкое мясо и его два раза в неделю будет недостаточно принимать. Для большей насыщенности, идёт мясо крупного животного.
Но стоит так же помнить, что переизбыток жира, крахмала и сладкого, энергетику наоборот ослабляет.
Пейте чаще, тёплые напитки: чай и настой трав, морс.
Пища и мысли они работают воедино. Будьте добры, искренне к друг к другу и терпимее. Не осуждайте, не завидуйте. Улыбайтесь.
Мир вашему дому.