Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

🍚 Рисовая каша с Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, дСлюсь своими Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.
НСТная, полСзная ΠΈ простая Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ β€” Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ сахара. 🍌 Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ (Π½Π° 3 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ): πŸ”Έ 1 стакан Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ риса (я Π±Π΅Ρ€Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ рис) πŸ”Έ 2 стакана Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ πŸ”Έ 1 стакан кокосового ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° πŸ”Έ 1 Π±Π°Π½Π°Π½ (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ слСгка Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π»Ρ‹ΠΉ) πŸ”Έ 1 ст.Π». кокосового масла πŸ”Έ 1 Ρ‡.Π». ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ πŸ”Έ Β½ Ρ‡.Π». ванильного экстракта πŸ”Έ Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° морской соли πŸ”Έ 1 ст.Π». сСмян Ρ‡ΠΈΠ° ΠΈΠ»ΠΈ льна (для ОмСга-3) πŸ‘©β€πŸ³ ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ 1. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° риса Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ рис Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ излишки ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°). 2. Π—Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π’ Ρ‡Π°ΡˆΡƒ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅: - ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ рис - Π’ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ кокосовоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ - КокосовоС масло - ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρƒ, ваниль, соль ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ свСрху (Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ!). 3. Установка Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° "Каша"/"ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ каша" β€” 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Если Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π½Π΅Ρ‚: "Рис"/"Плов" β€” 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ + "ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²" β€” 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 🍯 ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π° - ΠŸΠΎΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ сСмСнами Ρ‡ΠΈΠ°/льна По ТСланию Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅: - Кокос

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, дСлюсь своими Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»ΡŽ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

НСТная, полСзная ΠΈ простая Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ β€” Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ сахара.

🍌 Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ (Π½Π° 3 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ):

πŸ”Έ 1 стакан Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ риса (я Π±Π΅Ρ€Ρƒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ рис)

πŸ”Έ 2 стакана Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

πŸ”Έ 1 стакан кокосового ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°

πŸ”Έ 1 Π±Π°Π½Π°Π½ (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ слСгка Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π»Ρ‹ΠΉ)

πŸ”Έ 1 ст.Π». кокосового масла

πŸ”Έ 1 Ρ‡.Π». ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρ‹

πŸ”Έ Β½ Ρ‡.Π». ванильного экстракта

πŸ”Έ Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° морской соли

πŸ”Έ 1 ст.Π». сСмян Ρ‡ΠΈΠ° ΠΈΠ»ΠΈ льна (для ОмСга-3)

πŸ‘©β€πŸ³ ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅

1. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° риса

Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ рис Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ (ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ излишки ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°).

2. Π—Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

Π’ Ρ‡Π°ΡˆΡƒ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅:

- ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ рис

- Π’ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ кокосовоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ

- КокосовоС масло

- ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρƒ, ваниль, соль

ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½ Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ свСрху (Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ!).

3. Установка Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°

"Каша"/"ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ каша" β€” 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

Если Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π½Π΅Ρ‚:

"Рис"/"Плов" β€” 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

+ "ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²" β€” 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

🍯 ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π°

- ΠŸΠΎΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ сСмСнами Ρ‡ΠΈΠ°/льна

По ТСланию Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅:

- ΠšΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ струТку

- Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ (10 Π³ Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ)

- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ (ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ° β€” 50 Π³)

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°!🍽

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌ-ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ https://t.me/zozhnutaya_blog, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ 😊😊

Каша
389,1 тыс ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ