Ваш малыш, (наверное), уже подрос, но всё ещё ест только пюре? Пора переходить на твёрдую пищу! Это нелёгкий этап, но можно пройти его без конфликта. Первые кусочки должны быть очень нежными, чтобы ребёнок не подавился. Банан, авокадо, варёная морковь, тыква, картофель. Чтобы кусочки были примерно размером с горошину, чтобы малыш мог их протолкнуть языком. Постепенно усложняем текстуру: сначала пюре мелкими кусочками; потом мягкая еда, раздавленная вилкой, например печёное яблоко; затем небольшие кусочки, которые нужно жевать, например отварное брокколи; и наконец - еда с общего стола, но без соли и специй. Ещё важно показать пример ребёнку - дети учатся всему через подражание. Садитесь есть вместе - пусть малыш видит, как вы жуёте. Также можно превратить приём пищи в игру, например: «Смотри, какая хрустящая морковка! Попробуй как зайчик». Не заставляйте есть это! Просто пробуем в другой раз.
Как отучить ребёнка от пюре и перейти на твёрдую пищу
29 июля 202529 июл 2025
5
~1 мин