12 подписчиков

Какие цели надо ставить в начале учебного года?

29 июля 202529 июл 2025

1 мин

В начале учебного года важно поставить конкретные, измеримые и реалистичные цели, которые помогут избежать типичных проблем (пропуски дедлайнов, низкая мотивация, перегрузки, плохие оценки). Примеры полезных целей: 1. По организации времени 2. По успеваемости 3. По мотивации и здоровью 4. По взаимодействию с преподавателями 5. Резервные цели Как сделать цель эффективной? ✅ Конкретная (не "улучшить учебу", а "повысить оценку по химии на 1 балл").

✅ Измеримая (например, "решать 5 задач в неделю").

✅ Достижимая (не "всегда учиться на 5", а "сдавать вовремя 90% работ").

✅ Релевантная (соответствует твоим приоритетам).

✅ Ограниченная по времени ("к концу семестра"). Пример:

"К концу первой четверти сдавать все домашние задания вовремя и повысить оценку по алгебре с '3' до '4', повторяя тему 2 раза в неделю по 30 минут." Главное – регулярно проверять прогресс и корректировать цели, если они не работают. Удачи в новом учебном году! 📌 📌 📌 Какой именно тип трудностей вас беспокоит? Есл

✅ Измеримая (например, "решать 5 задач в неделю").

✅ Достижимая (не "всегда учиться на 5", а "сдавать вовремя 90% работ").

✅ Релевантная (соответствует твоим приоритетам).

✅ Ограниченная по времени ("к концу семестра"). Пример:

В начале учебного года важно поставить конкретные, измеримые и реалистичные цели, которые помогут избежать типичных проблем (пропуски дедлайнов, низкая мотивация, перегрузки, плохие оценки).

Примеры полезных целей:

1. По организации времени

📅 Вести ежедневник/планировщик, фиксируя все дедлайны и расписание.
⏳ Выделять 1–2 часа в день на домашние задания, не откладывая на последний момент.
🚫 Избегать прокрастинации (например, использовать метод Pomodoro: 25 минут учебы → 5 минут отдыха).

2. По успеваемости

📚 Поднимать средний балл (например, с "3" до "4" по ключевым предметам).
🔍 Разобрать сложные темы заранее (например, выделять 30 минут в неделю на повторение математики).
📖 Читать учебники/конспекты перед уроком, чтобы лучше понимать материал.

3. По мотивации и здоровью

🛌 Спать не менее 7–8 часов, чтобы сохранять концентрацию.
🏋️ Делать перерывы и заниматься спортом (хотя бы 2–3 раза в неделю).
🎯 Находить личный интерес в каждом предмете (например, связывать физику с технологиями, а литературу с кино).

4. По взаимодействию с преподавателями

✋ Задавать вопросы, если что-то непонятно (хотя бы 1 вопрос в день на уроке).
📝 Проверять работы перед сдачей на ошибки (например, использовать чек-лист).

5. Резервные цели

💡 Если что-то пошло не так (пропустил тему, получил плохую оценку) – сразу разобрать ошибку и составить план исправления.

Как сделать цель эффективной?

✅ Конкретная (не "улучшить учебу", а "повысить оценку по химии на 1 балл").
✅ Измеримая (например, "решать 5 задач в неделю").
✅ Достижимая (не "всегда учиться на 5", а "сдавать вовремя 90% работ").
✅ Релевантная (соответствует твоим приоритетам).
✅ Ограниченная по времени ("к концу семестра").

Пример:
"К концу первой четверти сдавать все домашние задания вовремя и повысить оценку по алгебре с '3' до '4', повторяя тему 2 раза в неделю по 30 минут."

Главное – регулярно проверять прогресс и корректировать цели, если они не работают. Удачи в новом учебном году!

📌 📌 📌 Какой именно тип трудностей вас беспокоит? Если могу дать более конкретные советы, то записывайся на БЕСПЛАТНЫЙ первый урок со мной: https://t.me/sabor_math

Тут мы:

· познакомимся и поговорим;

· обсудим особенности сдачи ОГЭ/ЕГЭ;

· составим индивидуальный план подготовки;

· подберем подходящий формат подготовки.

👍 Ставьте лайк!