Кондиционеры стали неотъемлемой частью современного быта, особенно в жаркое время года. Однако неправильное использование этих устройств может привести к различным заболеваниям: простудам, аллергиям, сухости кожи и даже более серьёзным проблемам с дыхательной системой. Чтобы избежать негативных последствий, важно соблюдать простые меры профилактики.
1. Регулярно очищайте и обслуживайте кондиционер.
Фильтры кондиционера накапливают пыль, бактерии и грибки, которые затем попадают в воздух. Одна из опасностей – это легионеллез, тяжелое инфекционное заболевание, вызываемое бактерией «Legionella pneumophila». Легионеллы предпочитают расти в условиях тепла и высокой влажности. Бактерии размножаются в скоплении конденсата, который образуется внутри кондиционера. При включении кондиционера бактерии могут попадать в воздух с водяным аэрозолем и проникать в легкие, вызывая тяжелую пневмонию.
К факторам риска развития легионеллеза относятся: курение, неумеренное потребление спиртных напитков, хронические болезни легких, нарушение иммунитета, а также, хронические респираторные или почечные болезни.
Чтобы предотвратить это:
- Мойте или заменяйте фильтры каждые 2–3 месяца.
- Раз в год проводите профессиональную чистку и дезинфекцию внутреннего блока, дренажных поддонов и фильтров.
- Используйте антибактериальные средства для обработки систем.
2. Поддерживайте комфортную температуру.
Резкие перепады между уличной и комнатной температурой ослабляют иммунитет. Оптимальный режим:
- Разница с уличной температурой не более 5,0–7,0°C.
- Рекомендуемая температура в помещении: 22,0–24,0°C.
3. Следите за влажностью воздуха.
Кондиционер сушит воздух, что может вызвать раздражение слизистых и кожи. Для профилактики:
- Используйте увлажнитель воздуха или поставьте в комнате ёмкость с водой.
- Проветривайте помещение, когда кондиционер выключен.
4. Избегайте прямого потока холодного воздуха.
Направленный поток холодного воздуха может вызвать переохлаждение и воспаление мышц.
- Направляйте жалюзи вверх или в сторону.
- Устанавливайте «режим рассеивания воздуха» (автоколебание жалюзи).
- Не сидите и не спите прямо под струёй холодного воздуха.
5. Проветривайте помещение.
Кондиционер охлаждает, но не обновляет воздух, кислорода с течением времени всё меньше. Отсюда — головная боль, усталость и ощущение духоты.
Чтобы избежать накопления углекислого газа и вредных веществ:
- Открывайте окна на 10–15 минут каждый час, если это возможно.
- Используйте «режим приточной вентиляции», если он есть в вашей модели.
6. Вовремя лечите симптомы «кондиционерных» болезней.
Если после использования кондиционера появились:
- Насморк, боль в горле – возможно, это простуда из-за переохлаждения.
- Кашель, чихание, слезотечение – признак аллергии на пыль или грибки из кондиционера.
- Сухость глаз и кожи – симптом низкой влажности.
В таких случаях обратитесь к врачу и проверьте состояние кондиционера.
Кондиционер – полезный прибор, но только при правильном использовании. Соблюдая эти рекомендации, вы сможете наслаждаться прохладой без вреда для здоровья.