Врач Самарского онкодиспансера рассказала, как физические упражнения влияют на здоровье печени

Об этом рассказала заведующая отделением медицинской реабилитации Самарского областного клинического онкологического диспансера, д.м.н. Татьяна Сивохина: Физическая активность имеет множество положительных эффектов на здоровье печени и общее состояние организма. Физические нагрузки могут оказать положительное влияние на профилактику рака печени через несколько механизмов: Поддержание нормального веса. Регулярная физическая активность помогает контролировать массу тела и предотвращает ожирение, которое является фактором риска развития рака печени. Улучшение метаболизма. Физические нагрузки способствуют улучшению обмена веществ, что может снизить уровень инсулина и воспалительные процессы в организме. Снижение уровня воспаления. Физическая активность может уменьшить хроническое воспаление, которое связано с развитием многих видов рака, включая рак печени. Улучшение функции печени. Регулярные физические упражнения могут поддерживать здоровье печени, улучшая ее функциональные показатели и способствуя детоксикации. Улучшение иммунной функции. Физическая активность может укрепить иммунную систему, что помогает организму лучше справляться с потенциальными канцерогенами и опухолевыми клетками. Снижение риска вирусных инфекций. Гепатит B и C могут вызывать хронические инфекции, что увеличивает риск развития рака печени. Физическая активность не предотвращает заражение, но она способствует общему укреплению иммунной системы, что помогает организму с ними лучше справляться. Физическая активность является лишь одной из составляющих комплексной профилактики рака печени. Здоровое питание, отказ от курения и потребления алкоголя также играют ключевую роль в профилактике .

Фото: freepik.com