РУБРИКА
Психолог рекомендует
Эту книгу я давно собиралась вам порекомендовать.
Я часто на неё ссылаюсь — особенно когда мы говорим о выборе.
О том выборе, который мы не всегда осознаём, но всё равно делаем.
Как бы ни казалось, что
“так получилось”
— это всегда наш выбор.
Даже если больно. Даже если кажется, что выбора не было.
📕 Книга Эдит Евы Эгер «Выбор» — о свободе, которую невозможно отнять.
О свободе мыслить и чувствовать, даже находясь в аду.
Эдит прошла через нацистский лагерь.
И осталась жива💗
Благодаря тому, что в каждой секунде делала выбор — не ожесточиться, не сдаться, остаться живой внутри.
🧠 Она пишет о том, как мысли могут быть тюрьмой, а могут — свободой.
О том, как именно выбор мыслей и взглядов становится опорой для тела, когда почвы будто нет.
💬 Это книга не о войне.
Это книга о жизни после, о внутреннем пути, который можно пройти, даже когда всё разрушено.
📌 Рекомендую тем, кто работает с травмой, застреванием в прошлом, тяжёлыми чувствами.
Очень телесное, живое чтение.
Не теоретическое — прожитое.
#ПсихологРекомендует #Книги #Травма #Осознанность #Выбор #ЭдитЭгер #ТелеснаяТерапия #Тело_Психика