Каждый обладает возможностью изменить мир вокруг себя ! 🤲🌏 Это мой самый мощный и вовлекающий формат онлайн лайф-тренировок с отягощением 💪 На проекте работаем и делаем акцент на 7 самых проблемных зон человека : зона живота, ягодиц, рук, спины, ног, груди и пропорции тела (то есть общая зона - это то, как выглядит ваше тело, это пропорции вашей формы) Для участниц проекта даются четыре тренировки, где каждая тренировка , это длинная рассчитанная на полноценный час работы над собой, которые вы будете выполнять чередуя, повторяя их в удобное для вас время , то есть рассчитана программа на месяц , работая на разные группы мышц ✊ Все тренировки рассчитаны для квартиры, для дома , так же вы можете использовать их в зале или на свежем воздухе, они не требуют большого пространства 🤲 Все тренировки они не только жиросжигающие, они будут моделирующие, то есть мы не только худеем, но и прорабатываем, подкачиваем необходимые группы мышц . Чтобы тело в итоге стало упругим подтянутым и
Публикация доступна с подпиской
Продвинутый - для более опытныхПродвинутый - для более опытных