Всем привет!
В свой девятый день трезвости я планировала встать с утра часиков в пять, всё-таки помыть полы (уже неделю не могу это сделать) и часик до работы провести в парке за чтением, попивая ароматный чай из термокружки.
Но моим романтическим планам сбыться не довелось.
Уснула я только в половине четвёртого. Естественно в 5 встать не смогла. Отковырялась из постели около 7 и в бешеной спешке начала собираться на работу, удивляясь ясности сознания и бодрости после 3 часов сна.
Поставила воду для душа греться, горячей воды у нас до сих пор нет. А пока ждала закипающий чайник, решила встать на весы.
Ничего хорошего после 8 дней зажора увидеть на них я в общем то и не планировала, да и по вещам, вдруг ставшим на размер меньше, обтянув мои бока и живот, я уже предчувствовала, что дело "труба", но ведь надежда всегда умирает последней.
Но такого результата от себя я не ожидала. Даже перевзвесилась раза три... Но весы были не приклонны.
Итак, мой результат... ТАДАМ... 6 килограмм за 8 дней.
"Как я добилась такого потрясающего результата?, - спросите вы.
Отвечу: не выпила ни грамма спиртного, пила по 2 литра в день негазированной воды, но зато ела.
Да как! Мой рот практически не пустовал ни минуты.
И именно в этом кроется секрет моего успеха.
В общем не знаю стоит ли мне сейчас, когда мой организм итак бунтует требуя холодного пива, садиться ещё и на диету, но с сегодняшнего дня я резко перестаю есть. Правда пока ещё не знаю, как это сделаю, потому что почти постоянно испытываю волчий голод.
Я наизусть знаю все рекомендации по правильному питанию - ешьте по 6 раз в день маленькими порциями и бла-бла-бла. Но как этого достигнуть? Сказать, пришедшему клиенту: "Извините, у меня четвёртый приём пищи, Вам придётся подождать?" Обед то у меня один, а не четыре.
Я уже безумно устала постоянно ограничивать себя в еде, быть постоянно голодной, но при этом оставаться толстой.
Постоянный контроль, но стоит мне хотя бы немного притупить свою бдительность - на тебе получи 6 килограмм привеса!
И это при том, что я ела нормальную, человеческую, домашнюю еду. Зайдя на выходных во "В и Т", я купила одно мороженое, никаких булок, никакого фри. Я за эту неделю ни разу не позволила себе даже малюсенького пакетика чипсов, от вида которых у меня сразу начинается слюноотделение.
Греческий йогурт, авокадо, твороженный сыр на хлебцах, яйца, много фруктов и овощей, зелени, по горсти миндаля и кешью.
"Много ли я двигаюсь", - спросите меня вы.
Сегодня, например, я приняла у клиентов 100 посылок и перетаскала их на распределительный центр для сдачи по накладной на 280 килограмм и плюсом 5 ящиков писем по 10 кило каждый! И это в жару с упадком сил.
При этом я каждый день проделываю путь в 10 тысяч шагов на работу и обратно.
Да ещё милый, который сам любит вкусно покушать, и мне постоянно чего-то там наготавливает. Смотрит на меня сегодня и спрашивает: "Ну где ты увидела эти 6 килограмм??? Хватит придумывать." Поддержал, так поддержал.
А готовит он всегда так, чтобы пожирнее, чтобы мяса побольше, свининки, ещё сырку туда сыпануть. Но вкусно - не оторваться.
Да и я не из тех, кто может спокойно наесться листиком салата, переживав его нужное количество раз.
Да ещё эти установки из детства, что еду в тарелке оставлять нельзя, всё надо обязательно доедать и бабушкина рекомендация: "Съешь еще пирожок, хорошего человека должно быть много!"
А я теперь, когда начинаю жёстко ограничивать себя в еде, постоянно чувствую себя несчастной. Я физически не могу есть одни авокадо и гречку с отварной куриной грудкой.
Получается, что сейчас мне нужно ограничить себя просто во всём, зажать в тиски со всех сторон. А жить тогда как?! Как функционировать как работник Почты России, таскающий по 300 кило в день и как счастливая и любимая женщина? Где без вкусной еды взять на это энергии?
Вот что со мной не так? Генетика бракованная попалась?
В общем утром я психанула. Но потом взяла себя в руки. Навела красоту, чтобы мои "подружки", не догадались о моей бессонной ночи, а то ещё подумают, что я ночей не сплю из-за того, что они меня с собой в Нижний Новгород не позвали... И пошла работать и с ними разговоры разговаривать о причинах их непонятного ко мне отношения.
Поговорила. Но про это вам уже завтра расскажу. Хочу спать. Да неужели, бессонница, гуд бай??? "
Всех обняла🤗 Споки ноки.