Если рассмотреть травматическую память с точки зрения нейробиологии, то мы получим сложный феномен. Важно понять то, каким образом воспоминания кадрируются и дезинтегрируются в нашем мозгу. Этот процесс уникальный у каждого человека. Кто-то помнит больше о событии, кто-то меньше, а у кого-то, эти события и вовсе "стираются" из памяти, становятся имплицитным (скрытым) воспоминанием.
Все люди являются носителями имплицитных воспоминаний. Они включают в себя связанные с травмой эмоции, физические проявления, когнитивные искажения, зрительные, аудиальные и кинестетические воспоминания.
И в той и иной степени, мы вспоминаем путем процедурного и обусловленного обучения, связанного в памяти с травмой.
Процедурное обучение - это когда человек механически повторяет одно и тоже действие без участия сознательного контроля и внимания. Динамический стереотип. Например - при чистке зубов не приходится задумываться о каждом отдельном движении.
Обусловленное поведение - это то действие, формируемое под влиянием факторов внешней среды, норм морали общества.
Крайне важно понять привычки, связанные с "выживанием". Они кадрируются также в процедурной памяти. И напрямую связаны с вегетативной нервной системой человека. Туда входят симпатическая и парасимпатическая системы.
Симпатическая система - это система стресса. Её функции- сохранить индивида в момент опасности. Реакция человека под воздействием этой системы - убежать от опасности, либо атаковать обидчика. Бей или беги.
Парасимпатическая система в момент опасности вводит человека в ступор, что является также эффективной стратегией выживания. Замри, притворись мертвым.
Так как мы являемся "социальными животными", эволюция добавила нам еще три видоизмененных реакции, исходящих из вегетативной системы. Это реакция "Позови на помощь", модифицированная реакцией "Бей". Чтобы пришёл кто-то и ударил за тебя. "Подчинись" - пассивность исходящяя из парасимпатической системы. И "диссоциируйся" - пусть события произойдёт не с тобой, а с другим. Мне видится, что реакция " диссоциация" исходит из парасимпатической системы, являясь производной реакцией "Замри".
В той мере, в которой человеку сложно идентифицировать имплицитные эмоциональные, физические или процедурные воспоминания как “память”, человеку становится сложнее проверять их реалистичность, и он провоцирует сам себя.
Если определенные люди или ситуации кажутся ему небезопасными, он их часто “демонизирует”, т.е. ассоциирует с опасностью или угрозой.
То, что однажды стало триггером, остается им навсегда. Пусковой механизм запускает реакцию в теле, как на признак опасности по своему собственному праву; префронтальная кора деактивируется; мозг больше не наблюдает и не способен отличить воспоминание от текущей ситуации.
Чтобы избавится от травмы, важно научить человека (его тело, его реакции) правильно идентифицировать прошлое и настоящее. Иначе призраки прошлого будут напоминать о себе снова и снова.