Для обычного человека «с улицы» единоборства это примерно как прыжки в фигурном катании: максимум, который мы, непосвященные, усвоили, это то, что «аксель прыгается лицом вперед и получается на полоборота больше». Все! Так и с единоборствами и боевыми искусствами: кто -то с кем-то прыгает, ногами машут, захваты, подсечки, а в целом – шут их разберет. Ну, если орут «кия!», точно не самбисты, а если весят как десять каратистов, то, скорее всего, сумоисты.
Конечно, можно было бы составить умный гайд по заветам бабушки Википедии: с правилами, с основными приемами, с глобальными отличиями... Но все равно все в голове перемешается и люди через минуту забудут. Так устроена психика. Вот смотрите. Ловите, как грамотно отличить аксель:
Особенности исполнения:
Заход состоит из дуги на правой ноге назад-наружу, которая, после разворота и выпада, меняется дугой на левой ноге вперёд-наружу с отталкиванием ребром лицом вперёд.
Опорная/толчковая нога левая, маховая нога правая.
Это единственный прыжок с неполным числом оборотов, так как отталкивание происходит на ход вперёд, а приземление на ход назад. Например, у двойного акселя на самом деле 2,5 оборота, у тройного — 3,5.
Попробуйте вспомнить через час. Увы и ах. Вспомните про лицом вперед и на полоборота больше, все. Поэтому и с единоборствами надо вот так, на пальцах, на яблоках. Мы постарались создать для вас такую классификацию. Чтобы вы ухватили самую суть. А еще чтобы вам очень захотелось посмотреть на каждый бой.
Бокс: Это как танец, но с кулаками вместо танцевальных движений. Два парня начинают прыгать, как будто у них под ногами горячий песок, и пытаются поразить друг друга прямо в лицо. Помни, важнее всего — не убегать на 'танцпол', а прятать подбородок! А знаменитое « в нокауте» означает, что боец не может подняться дольше десяти секунд.
Дзюдо: Здесь все сводится к тому, чтобы уронить соперника на землю. Как будто ты пытаешься поймать человека, который никогда не учился падать. На соревнованиях есть два въедливых товарища с секундомером: один фиксирует общее время боя, второй – время удержания. А самые страшные наказания арбитра называются, как какие-то роллы – хансоку -маке.
Карате: Это когда ты бьешь руками и ногами, как будто ты персонаж из фильма, где каждый удар звучит, как аккорд в рок-н-ролле. Будь готов кричать "Кия!" — это магическое слово, которое, кстати говоря, вовсе не для устрашения, а для правильного дыхания. Забрать у каратиста его «ки -я», это как запретить тяжелоатлету сопеть, а бегуну шумно и со свистом выпускать воздух на финише.
4. Тайский бокс: Тут у нас "Всё, что угодно!" — локти, колени, удары. Это как если бы бокс и карате решили пойти на вечеринку и позвали с собой всех своих друзей.
5. ММА (смешанные единоборства): Это как шведский стол единоборств. Здесь можно делать всё! Броски, удары, захваты — даже не знаешь, что тебя ждет за следующим углом. Главная задача — не забыть, что сопернику тоже все это очень даже можно.
6. Айкидо: Это как если бы ты пытался обнять своего врага, но вместо этого, уклоняясь, просто отправил его в подкат. Главное — использовать силу противника против него самого. Представь, что ты — неудачливый гуру, которому надо успокоить и нейтрализовать разъяренных последователей.
7. Ушу: Тут всё как в китайском фильме про боевые искусства: много плавных движений, летящих рук, а в кино – и тканей на ветру. Иногда бойцы выглядят так, будто катаются на воображаемом мотоцикле. А самое главное — это стиль! В поединке всегда должен быть момент «вау»!
8 Джиу-джитсу: Это как борьба на матах, но с дополнительными обнимашками и замками. Ты пытаешься уложить соперника, пока он не уложил тебя. Просто помни: если ты оказался на спине, не паникуй, это еще не конец света!
9. Тхэквондо: Здесь много красивых и высоких ног, которые парят в воздухе. Да, это спорт с акцентом на удары ногами, и каждый может стать экшен-героем.
10. Самбо: Это как русская версия джиу-джитсу, но с перцем. Расшифровывается этот стиль как «самооборона без оружия» и, естественно, когда его создавали, то запихивали в движения все, что плохо лежало во всех известных стилях. Соревновательное самбо еще пытается «строить из себя благородного», а боевое это просто «кто выжил, тот и умничка».
11 Вольная борьба на то и вольная, что можно использовать ноги и хватать соперника ниже пояса. А вот в греко -римской можно использовать только руки и корпус выше пояса. Соответственно, и соперника трогать можно только в этом радиусе.
12. Сумо. Тут самое главное – вытолкнуть соперника за татами. Вот почему решает масса: даже самому сильному и крепкому арабскому скакуну не устоять, если на него прет поезд. Тем более, что в сумо нет весовых категорий, в этом смысле все как в садике: кто хорошо кушал, тот и молодец.
А какой ваш любимый вид единоборств? Легко ли Вы их различаете? И считаете ли все одинаково полезными? Делитесь.
➖➖➖➖➖
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
➖➖➖➖➖
