У меня есть одна знакомая, с виду обычная молодая женщина. Никаких трагедий, ни травм, ни ужасных историй из прошлого.
Но каждый день, по несколько раз, на неё накатывало:
«Сейчас случится что-то ужасное, мир рухнет, я не справлюсь».
Это не просто мысли, это волна паники и страха, без явной причины.
Она пошла к эндокринологу, сдала гормоны и получила «диагноз»:
«О, у тебя такие девчачьи-девчачьи гормоны, теперь понятно, откуда тревожность, для тебя это норма».
Всё, занавес, приём окончен.
То есть если ты женщина, значит:
🔻 Терпи тревожность.
🔻 Терпи ПМС.
🔻 Терпи боли и истерики.
🔻 Терпи эмоциональные качели.
🔻 И не жалуйся, это твоя женская доля.
Это говорит врач женщина женщине пациентке.
И у меня, как у специалиста, от таких слов просто вскипает кровь, потому что это не помощь, это предательство.
Что было на самом деле: настоящая причина тревожности (выделить как заголовок)
Я начала с ней разговаривать, задала десятки вопросов о её жизни.
И вот что выяснилось:
🚨она блогер, делает обзоры на парфюм и активный пользователь продукции,
🚨 покуривает вейп и кальян,
🚨кофе каждый день,
🚨аромасвечи, стиральные порошки с отдушками,
🚨тяжёлая декоративная косметика с тяжелыми металла в составе каждый день,
🚨 много жиров в рационе
🚨тренировки с тяжёлыми весами,
🚨поздний отход ко сну и 5–6 часов сна,
🚨живёт с мужчиной, которого не любит, но «пока удобно».
А теперь внимание, это и есть триггеры тревожности
Не девчачьи гормоны, а перегруженная печень, воспалённые слизистые, поврежденная нервная система, дефицит В12 и фолиевой кислоты.
Тревожность - это не черта характера и далеко не всегда психологическая травма.
Зачастую это высокая токсичность + воспаление + истощённые надпочечники+ стресс.
Я вижу это каждый день в своей практике и каждый раз тревожность снижается или полностью уходит когда мы:
✅ снимаем нагрузку с печени и ЖКТ,
✅ убираем возбуждающие триггеры,
✅ восстанавливаем питание и режим сна,
✅ возвращаем женщине связь с телом.
Женщина не создана для тревоги.
Женщина создана, чтобы жить и наслаждаться.
Хочешь узнать, где прячется твоя тревожность?
📩 Напиши мне: Я покажу, где настоящая причина твоего состояния и с чего начать, чтобы вернуть себе спокойствие.
