Что такое шейный остеохондроз, а это отложение солей в шейном отделе позвоночника или по другому, воротниковой зоны. Остеохондроз появляется из-за малоподвижного образа жизни, вредной, но очень вкусной пищи и неправильной осанки. Болезненные ощущения при этом пол беды, при запущенных случаях, начинает расти горб и шейные позвонки искривляются, а это приводит к кислородному голоданию мозга, а кислородное голодание мозга приводит к повышению артериального давления, повышение АД приводит к проблемам с сердцем и повышает риск инсульта. Что делать, если шейный остеохондроз уже появился? В первую очередь обратиться к доктору, любые магические действия, не отменяют поход к врачу, а лишь дополняют лечение. Необходимо начать двигаться, потом найти хорошего мануального терапевта, они отлично справляются с этим, если нет такой возможности, то сами массируйте воротниковую зону, так называемую холку. Пощипывания, круговые движения с небольшим надавливанием, обязательно шею до самого основания позво