Метод улучшения качества жизни
Для поиска названия ямы, в которой оказался человек, рекомендуем методику «Звезда благополучия Ковалёва». Образ звезды удобен для визуализации аспектов жизни, которые составляют основу благополучия человека.
Каждая вершина «Звезды Ковалёва» – определяющий и незаменяемый фактор: здоровье, взаимоотношения, любовь/секс, деньги и работа.
Здоровье
Центральная вершина – голова звезды. Проблемы со здоровьем становятся главной причиной остальных проблем. С другой стороны, проблемы любой из сфер оборачиваются потерей здоровья.
Здоровье оцениваем по 3-м параметрам:
- Душевное здоровье: понимание, что жизнь наполнена смыслом.
- Психологическое здоровье: насколько вы принимаете мир, насколько вам в нём комфортно.
- Физическое здоровье: как вы ладите с телом, насколько оно беспокоит.
Взаимоотношения и любовь/секс
Противоположные вершины звезды: справа и слева – соответствующие сферам любви/секса и взаимоотношений. Это руки, создающие возможности для самореализации и полноценного развития в социуме.
Работа и деньги
Нижние вершины «Звезды Ковалёва» – деньги и работа – отражение возможности крепко стоять на земле. В нашем мире – основа выживаемости. Благополучие в этих сферах – фундамент благополучия в остальных.
Каждый аспект жизни человека, представленный в звезде – работает в тесной взаимосвязи с другими.
Как только вы приведёте в порядок сферы звезды благополучия по Ковалёву – заживёте счастливой жизнью.