Привет, девчонки!
Сегодня говорим про ту самую «предательницу», которая чаще всего выдаёт наш возраст даже тогда, когда лицо сияет молодостью и ботоксом. Да-да, это шея.
Сколько раз ты ловила себя на мысли: «Ой, а что это у меня тут за складочка появилась?» или «Вроде крем на лицо наношу, а на шею забыла…»?
Спокойно, ты не одна. Я сама долгое время игнорировала эту зону — просто не придавала значения. А потом однажды сфоткалась в профиль при хорошем дневном свете… и ну ты поняла.
В общем, давай разбираться, почему шея стареет быстрее и как этого не допустить. Всё из моего личного опыта, без воды
Почему шея стареет раньше, чем лицо?
1. Тонкая кожа.
На шее почти нет сальных желез, а значит — меньше естественной защиты. Кожа здесь суше и тоньше, поэтому стареет быстрее.
2. Забываем про уход.
Ты мажешь сыворотки, кремы, маски на лицо… а шею? Честно. Большинство из нас просто забывают, или думают: «Ну потом». А кожа, между прочим, помнит.
3. Поза в телефоне.
Вот эти постоянные «вниз головой» — причина появления техно-колец. Мелкие горизонтальные морщины, которые очень сложно убрать, если не начать вовремя ухаживать.
Что делать? Мой уход за шеей, который реально работает
Я поделюсь своим ежедневным и еженедельным ритуалом. Можно адаптировать под себя — главное делать регулярно, а не по настроению.
Утром:
- Очищение. Не надо сильно тереть — просто мягкое очищающее средство, которым умываешь лицо, наноси и на шею.
- Тоник. Опять же — что используешь для лица, используй и для шеи.
- Сыворотка. Антиоксиданты (витамин С — наш лучший друг), пептиды, ниацинамид — всё это подойдёт. Я беру каплю сыворотки и растягиваю на шею и зону декольте.
- Крем. Лучше выбирать увлажняющий и укрепляющий. Необязательно покупать отдельный «шейный» крем — это маркетинг. Но хороший лифтинг-крем для лица отлично справится и с шеей.
5. SPF! Это не обсуждается. Солнце — главный враг кожи. Даже если ты весь день дома, даже зимой — обязательно наноси SPF на шею.
Вечером:
- Повторяем очищение + тоник.
- Вместо витамина С — ретинол или пептиды (через день, если кожа чувствительная).
- Обязательно крем: питательный, плотный, с керамидами.
- Иногда (1–2 раза в неделю) наношу масло — жожоба, аргана или сквалан.
Просто разогреваю в ладонях, наношу поглаживающими движениями. Это как медитация
Массаж для шеи — 5 минут в день, а результат как после салона
Я обожаю массаж гуаша — и для лица, и для шеи. Главное — не дави сильно!
Вот мой мини-ритуал:
- Нанеси масло или скользящий крем.
- От центра шеи движениями вверх и в стороны (к ушам и к плечам).
- Не забудь зону под подбородком — работаем над контуром.
- Заканчиваем легкими постукиваниями пальцев — активизируем кровообращение.
Если лень — просто поглаживай шею руками снизу вверх каждый раз, когда наносишь крем. Это уже лучше, чем ничего.
А что насчёт процедур?
Если хочется усилить эффект, можно подключить:
- RF-лифтинг (радиочастотный) — хорошо подтягивает.
- Микротоки. Очень мягко работают, можно и дома (есть хорошие гаджеты).
- Биоревитализация.
Это уже из категории косметолога, но даёт прям вау-результат, особенно если кожа сильно обезвожена.
Важно: любая процедура — это только дополнение. Без ежедневного ухода толку не будет
5 вредных привычек, от которых стареет шея
1. Спать на высокой подушке — создаёт лишние заломы.
2. Смотреть в телефон с опущенной головой — привет, кольца Венеры.
3. Тереть шею полотенцем после душа — кожа тонкая, будь нежной.
4. Курить. Ну тут всё понятно.— ухудшается кровоснабжение, кожа страдает.
5. Пренебрегать SPF — повторю ещё раз: солнце — это не шутки.
Напоследок — мой бьюти-совет от сердца
Уход за шеей — это не про моду и не про возраст. Это про то, чтобы быть к себе внимательной. Не игнорировать, не забывать, не откладывать на потом.
Шея — часть тебя. Она всё помнит: и как ты сутулишься, и как злишься на зеркало, и как заботишься. Будь к ней нежной. Это правда меняет всё.
Сохрани себе, делись с подругами и обязательно расскажи в комментариях: какие у тебя есть любимые средства или ритуалы для шеи? Мне правда интересно
Так же не забывайте подписаться на канал