53-летняя солистка группы Reflex Ирина Нельсон поделилась личной философией здоровья и бодрости. Артистка уверена, что активное долголетие начинается с гармонии души и тела. «Если мы хотим жить долго и счастливо, нужно осознанно выбирать здоровый образ жизни. А это, в первую очередь, чистое сознание, крепкое тело и устойчивая психика», — рассказала Нельсон в интервью Ura.ru. Певица строго придерживается вегетарианского питания и ежедневно практикует йогу. По ее мнению, после 60 лет человек уже обладает достаточной мудростью, чтобы избегать ошибок и делать правильный выбор. «Я планирую прожить как минимум 108 лет», — с улыбкой заявляет артистка. Напомним, что ранее певец Глеб Калюжный поделился неожиданным эффектом армейской службы — за время в войсках он набрал 8 килограммов мышечной массы. Ранее «Первый женский» сообщал, что сын актрисы Софи Лорен женился на грузинке.
53-летняя солистка группы Reflex Ирина Нельсон поделилась личной философией здоровья и бодрости. Артистка уверена, что активное долголетие начинается с гармонии души и тела.
«Если мы хотим жить долго и счастливо, нужно осознанно выбирать здоровый образ жизни. А это, в первую очередь, чистое сознание, крепкое тело и устойчивая психика», — рассказала Нельсон в интервью Ura.ru.
Певица строго придерживается вегетарианского питания и ежедневно практикует йогу. По ее мнению, после 60 лет человек уже обладает достаточной мудростью, чтобы избегать ошибок и делать правильный выбор.
«Я планирую прожить как минимум 108 лет», — с улыбкой заявляет артистка.
Напомним, что ранее певец Глеб Калюжный поделился неожиданным эффектом армейской службы — за время в войсках он набрал 8 килограммов мышечной массы.
Ранее «Первый женский» сообщал, что сын актрисы Софи Лорен женился на грузинке.