Представьте: ваш ребенок громко кричит и отказывается собираться в садик. Вы нервничаете, пытаетесь убедить или наказать, но ситуация только ухудшается. Такие сцены знакомы многим родителям, и за ними часто стоит не просто каприз, а глубокая эмоциональная реакция.
Дети не всегда умеют словами объяснить, что их тревожит. Когда они плачут, капризничают или сопротивляются — это способ показать, что им трудно справиться с чувствами. Психологи называют это «эмоциональным перегрузом»: малыш чувствует слишком много, а сказать об этом просто не может.
Что делать? Во-первых, важно не игнорировать эмоции ребенка, а помогать ему их осознать. Например: «Ты злишься, что нужно идти в садик, верно?» Так ребенок учится понимать свои чувства, а вы — слышать его. Во-вторых, сохраняйте спокойствие: ваш настрой помогает малышу чувствовать себя в безопасности. Наконец, создавайте предсказуемые ритуалы — утренние сборы по одному и тому же сценарию дают ребенку ощущение контроля и уменьшают тревогу.
Помните, за каждым капризом стоит желание быть услышанным и понятым. А как вы помогаете своему ребенку справляться с эмоциями в сложных ситуациях? Делитесь опытом!
📰 Новости | 🎓 Курсы | 🏆 Конкурсы | 👤 Личный кабинет