Что общего у вашего носа, детских фотографий с братом и мемов про блондинок?
Все они однажды были обвинены в том, что якобы влияют на интеллект. Кто старше - якобы умнее, особенно если он счастливый обладатель длинного носа. Кто больше блондинка - та живет с низким IQ.
Но что говорит настоящая наука? И почему женская фигура в форме «песочных часов» связана с большим интеллектом?
Разбираемся, где правда, где миф, а где просто повод для хорошей шутки.
Размер носа и место в семье
Нос всему голова? Идеи о связи формы лица и ума тянутся с времён физиогномики. Было в прошлом такое направление, когда пытались по чертам лица выявить интеллект и черты характера.
Считалось, что длинный нос говорит о логике, широкий лоб — о мудрости, а узкий подбородок о хитрости. Только вот современная нейробиология считает всё это красивой выдумкой.
Как показали исследования Университета Гёте, интеллект определяется не внешностью, а качеством межнейронных связей в мозге.
«На умственные способности влияет не форма головы, а количество и организация связей между зонами мозга».
А порядок рождения? Вот здесь интересная статистика. Некоторые исследования действительно находят, что первенцы в семье набирают на 1–2 балла больше по тестам IQ.
Но, во-первых, этот перевес слишком мал. А во-вторых, дело не в том, что младшие глупее. И не в ДНК, а в родителях: старшего активно обучают и развивают, пока младших ещё нет. И, что важно, старшие часто принимают участие в воспитании, придумывании игр для младших детей. И в процессе этого активно развиваются, получая преимущество. Но, как я уже сказал выше - разница в 1-2 пункта IQ это практически ничто.
Ну и другие популярные мифы разберем кратко:
- Блондинки глупее? Нет.
Прообраз «тупой блондинки» возник ещё в XVIII веке во Франции благодаря актрисе Розали Дюте, которая стала сатирическим персонажем пьес.
В дальнейшем появление кинематографа и персонажей типа Мэрилин Монро, которых режиссеры старались «оглупить», лишь закрепляли этот стереотип. Никакой закономерности между цветом волос и интеллектом найдено не было.
- Красивый значит недалёкий? Нет.
Стереотип основан на эффекте ореола. Если внешность яркая, то она начинает затмевать оценку других качеств. Особенно трудно изменить мнение окружающих красивым женщинам.
- Левое/правое полушарие определяет тип мышления? Наука смеётся.
Наш мозг работает как единая целостная система. Как при решении логических, так и при решении образных задач мозгу требуется активизировать оба полушария.
Биологи шутят: – Мозг не делится на логическое и творческое.
Мой, например, делится на "зачем ты это сказал" и "почему ты опять это сказал".
- Мы используем только 10% мозга? Серьёзно? Нет!
Природа не могла себе позволить развить такой энергозатратный орган и не использовать его по полной программе. Мы дышим, сердце бьется - это все контролирует мозг. А вот именно на аналитическое мышление может приходиться и правда не очень большая часть работы мозга.
И вот мы подходим к вопросу: а что действительно влияет на интеллект?
Что реально формирует интеллект
Гены. Генетика - это ваш стартовый капитал. Учёные считают, что примерно 50% различий в IQ между людьми можно объяснить наследственностью.
То есть половина интеллекта — это генетический вклад мамы с папой. А вторые 50% приходятся на все остальное. Факторы ниже составляют эту самую вторую половинку успеха.
Среда. То, в каком окружении растёт человек, может либо усилить, либо заглушить гены. Образование, общение, доступ к знаниям, поддержка, книги в доме и даже обычные разговоры «почему небо голубое» — всё это влияет на то, насколько активно будет развиваться мозг.
Читаете ребенку книги? + к интеллекту. Играете с ним в шахматы и слушаете хорошую музыку? Еще один плюс. Ну и, конечно, привычки и коллектив свою роль играют.
Питание. Омега-3, витамины группы B, железо — мозг всё это ест с удовольствием. А вот дефицит этих веществ может заметно тормозить когнитивное развитие.
Деньги. Точнее — социально-экономические условия. В семьях с доступом к хорошим школам, питанию и медицине дети демонстрируют более высокие результаты в тестах на интеллект. Как говорится, не в богатстве счастье, но в среде точно. В принципе, финансовый фактор и есть возможность влиять на среду - без денег сделать это будет сложнее.
Здоровье. Недосып, хронический стресс, ожирение, курение — всё это способно снизить IQ. Мозгу, как и любому органу, нужна забота.
«Даже если гены не в вашу пользу, окружение способно компенсировать многое — от любопытства до логики», - нейробиолог Джон Со.
Мужские и женские признаки интеллекта во внешности
Фигура «песочные часы» у женщин добавляет....интеллект.
Этот тип фигуры, по форме напоминающий песочные часы, считается самым привлекательным у женщин. Талия ярко выражена, а верх и низ - пропорционально гармоничны и чуть более пышные, чем у худышек. И этим женщинам повезло вдвойне, так как и с интеллектом у них оказалось всё в порядке.
Выяснилось, что у таких женщин наблюдается высокий уровень омега-3 жирных кислот, что позитивно сказывается на функционировании мозга — такое влияние прослеживалось в исследованиях на когнитивные способности и память.
А вот широкий лоб у мужчин - как "песочные часы" у женщин - статистически чаще встречается у людей с высокими когнитивными показателями.
Добавим сюда тонкие губы и острый подбородок - они тоже чаще встречаются у более интеллектуальных мужчин. Впрочем, у последнего есть рациональное объяснение. Мощный подбородок "кирпичом" - признак высокого тестостерона. А избыток этого мужского гормона, особенно в юности, бьет по интеллектуальным способностям. Поэтому лучше никаких избытков, чтобы всё было в норме!
Ну и пару слов скажу про феномен «умного лица». Наверняка вы замечали - ну смотришь на человека, ну явно он глуп. Начинаешь говорить - и он полностью подтверждает наше первое впечатление.
А бывает ровно наоборот. Сразу понимаешь, что имеешь дело с интеллектуалом, хотя он еще не успел ничего сказать.
Что же это за признаки, которые получили в психологии название феномена «умного лица».
Почему мы всё ещё верим в «умные лица»
Люди часто думают, что могут «сразу почувствовать» умного. Отсюда и стереотипы: очки - к гениальности, пухлые губы - к глупости. Но наука говорит: это эффект ореола. То есть мы бессознательно переносим одно качество (например, внешнюю привлекательность) на другое (интеллект).
«Умный взгляд» — мираж?
Да. Исследования нейробиологов с фМРТ и ЭЭГ показывают: мозг может быть активен, даже если на лице у человека выражение «я потерял смыслы».
Когда мы говорим об «умном взгляде», на самом деле мы считываем комплекс невербальных сигналов: внимательность, уверенность, сосредоточенность, эмоциональный самоконтроль и быстрая реакция на события.
Часто это и правда связано с интеллектом. Но это - не внешность, а именно невербальные сигналы, психологически связанные с интеллектуальной деятельностью
Как можно повысить IQ
Во взрослом возрасте IQ растёт? Чистый IQ — незначительно. Но «умнеть» — можно. Память, внимание, скорость реакции, критическое мышление — всё это тренируется.
Плюс, если просто решать эти тесты - то возникает привычка распознавать схемы и паттерны.
Что реально помогает:
- Сон. Хронический недосып — враг номер один.
- Спорт. Аэробные нагрузки улучшают кровообращение мозга.
- Питание. Рыба, орехи, шпинат — друзья нейронов.
- Разнообразный опыт. Психологи недаром часто говорят про выход из зоны комфорта. Новые активности стимулируют развитие мозга. Новые навыки, языки, даже маршруты в магазин — активизируют мозг.
- Общение. Особенно с умными людьми (даже если немного занудными).