Я здесь. Состояние реальности, восприятие цвета ярче, чем было раньше. Я больше не сплю наяву...
Хотя яркие цвета я начала видеть несколько лет назад, но вновь затуманивалось сознание, и цвета становились тусклыми...
Я читала на канале..., в книге... о том, что человек спит даже наяву, находясь в иллюзиях. Раньше мне было непонятно, о чём они все пишут и что подразумевают под сновидениями наяву. Позже поняла: когда мы слишком глубоко погружаемся в эмоции — неважно, положительные или отрицательные, — мы уходим в сон наяву. Это состояние настолько затягивает, что мы перестаём различать явь и сон. Это похоже на замутнённые очки. Так спят почти все, лишь немногие понимают разницу между сном и явью.
Значит, наши эмоции становятся причиной ухода от реальности? Но не только они. Наши мысли также погружают нас в сон иллюзий, заставляя жить несуществующей жизнью. Мы просто спим — улетаем и не замечаем, что это начало управлять нашей судьбой. Мы плывём по течению, повторяя одни и те же ошибки и постоянно испытывая страдания — вот что такое иллюзия, сон наяву. Получается, в реальности эмоции погружают в сон, а во сне яркие эмоции могут стать пробуждением ото сна. Как будто замкнутый круг, верно?
Однако выход есть всегда!
«Уметь управлять собой — это умение управлять своими мыслями, реакциями и вниманием. Кто управляет своим вниманием, тот управляет реальностью», — пишет Вадим Зеланд.
Необходимо находиться в центре своего сознания, в точке между мыслями и телом. Проснуться ото сна означает полное присутствие, когда ваше внимание направлено на само внимание. Вы находитесь в центре осознания. Очень интересное чувство!
У Вадима Зеланда есть эффективные методы:
1. Вопросы. Задавайте себе вопросы типа: «Где я нахожусь?», «Как я сюда попала?», «Что я сейчас делаю?», «Зачем мне это нужно?», «Что это значит?».
2. Метод активации внимания: возьмите под контроль своё внимание, осознавая себя и свою жизнь вокруг.
Чтобы создать зацепку, "якорь", я использовала два браслета из аметиста. Их особенный звук камней, ударяющихся друг о друга, помогает вернуть меня в осознанность. Когда я чувствую, что теряю связь с настоящим моментом, я фокусируюсь на звуке и созерцание браслетов и моментально оказываюсь в состоянии здесь-и-сейчас.
Мыслеформы для меня сложны. Чувства и ощущения ближе моему восприятию. Впервые почувствовав себя отстранённым наблюдателем от собственных мыслей и ощущений тела, я зафиксировала это состояние на своих браслетах. Направляла внимание на собственное внимание, понимая, где оно сейчас, и создала своеобразный «якорь». Теперь, глядя на браслеты, я быстро возвращаю внимание внутрь себя из состояния сна (увлечения мыслями).
Такое состояние можно развить тренировкой.
🌿Поставьте себе цель каждое утро сознательно направлять внимание на управление своими действиями и мыслью.
Цель тренировки — вырваться из порочного круга страданий и стать создателем собственной жизни. Именно таким образом можно избавиться от негатива и изменить реальность, хотя подробнее об этом расскажу позже.
Эксперимент:
Утро. Открываю глаза. Фраза в голове: «Я проснулась».
Спрашиваю себя: «Где я?» Гляжу на браслеты из аметиста, понимаю, что они ярко сверкают — значит, я бодрствую, я в реальности.
Иногда днём снова засыпала во сне наяву. Однако верная зацепка была моим спасением, которые немедленно выводили меня из иллюзии.
К концу дня осознала, что удерживать внимание совсем несложно.
Почему мне это легко даётся? Начала анализировать — любимое занятие. Вадим Зеланд утверждает, что успех придёт благодаря натренированному внимАнию. Мои тренировки начались много лет назад, причём незаметно для самой себя (их много и я их описываю в других статьях)…
Вадим Зеланд свою первую книгу «Трансерфинг реальности. Ступень 1: Пространство вариантов» написал в 2004 году. Значит, он встал на путь понимания важности внимАния гораздо раньше. В те же годы у меня произошли значительные эмоциональные перемены в жизни, после которых я стала искать пути к счастью через психологию, фэн-шуй и религию, тренируя своё ВНИМАНИЕ. Моему поиску потребовалось больше времени. Были и другие люди, у которых примерно в это же время начали происходить похожие изменения. Возможно, многие из нас думали одинаково.
К чему я веду? Суть вовсе не в самих людях. Не люди чем-то особенные, а особенная информация или поток ЕДИНОЙ ИНФОРМАЦИИ. Она окружает нас повсюду, и тот, кто делает выбор идти путём счастья, любви и позитивных изменений в жизни, тот входит в общий энергетический поток, в единое сознание — Бога.
Мы существуем внутри него, а он присутствует в каждом из нас, поэтому всё становится яснее. Ключевым толчком к такому включению становятся мощные эмоциональные переживания или глубокие эмоции, которые буквально выбрасывают вас из привычного мира иллюзий, из сна наяву. Ты испытываешь желание погрузиться в любовь, и потому сливаешься с ЕДИНЫМ СОЗНАНИЕМ, с Богом.
Заключение
Просыпайтесь! Прекратите существовать во сне наяву. Хотите освободиться от страданий и разрушительных эмоций, в которых утонули? Тогда начните пребывать в ПРИСУТСТВИИ, сосредотачивая внимание на самом себе. Будьте в своём чистом сознании «Я» — это особое состояние между мыслями и чувствами в теле. Оно приносит спокойствие и дистанцирование от негативного опыта.
Своим ЭКСПЕРИМЕНТОМ я убедилась в этом лично. Мне удавалось спокойно отвлечься от сильных негативных переживаний, просто перенаправив своё внимАние на себя, используя в качестве «якоря» собственные браслеты. Благодаря этому я вновь обретала внутренний покой, и внешние обстоятельства словно успокаивались вместе со мной.
Реальность намного ярче снов и в реальности меньше устаешь, меньше хочется спать. А во сне наяву хочется спать, теряется память и постоянная усталость.
О исполнении желаний или направление внимАние на намерение для изменения реальности будет в другой статье.
До новых встреч! Обнимаю каждого нежно и трепетно!