Что делать, если упало давление, объяснила кардиолог Ольга Бокерия. Поможет не только напиток с кофеином.
По медицинским меркам, гипотонией считается давление ниже 90/60 мм рт. ст. Правда, некоторые уже ощущают дискомфорт и при более высоких значениях - появляются слабость, головокружение и туман перед глазами. Как себе помочь? Можно приготовить напиток с кофеином. Ещё один способ - съесть кусочек солёной рыбы.
"Сахарная кровь" в тканях: Врач назвал сигналы, предшествующие появлению тромбов
Ольга Бокерия отметила, что есть три сценария гипотонии. Первый - это недомогание (часто встречается у пожилых людей), связанное с обезвоживанием, малоподвижностью, приёмом некоторых препаратов. Проявляется при резкой смене положения.
Второй сценарий: давление снижается через некоторое время (обычно час-два) после еды. Этому больше подвержены пожилые люди с нарушением работы вегетативной нервной системы. Например, при болезни Паркинсона.
Когда давление резко падает после долгого стояния, это нейрогенная гипотония. Этому типу больше подвержены молодые и дети. Причина часто кроется в сбое регуляции между мозгом и сердцем.
Врач указал на сигнал больной печени: Организм перестаёт выводить яды
Можно съесть немного солёной рыбы и запить ее водой или чаем, чтобы справиться с понижением давлением, передаёт "Доктор Питер", ссылаясь на врача.
Что ещё поможет держать давление в норме?- Обычная чистая вода (гипотония часто связана с обезвоживанием).- Еда. Есть рекомендуется часто, но небольшими порциями.- Уменьшение потребления быстрых углеводов.- Умеренные физические нагрузки.- Контрастный душ - он "тренирует" сосуды.- Компрессионный трикотаж при венозной недостаточности.
Но самолечением лучше не заниматься. Облегчив состояние, требуется как можно скорее обратиться к специалисту и сообщить ему о беспокоящих вас симптомах.
__________
Не боимся говорить правду в Телеграме: https://t.me/tsargradtv
Правда о происходящем в России и мире.
Царьград собрал в специальном разделе самое важное.