Итак, подошла к концу 3я неделя эксперимента, в котором человек со слабой волей пытается перестать тратить кучу времени на просмотр шортсов, рилзов и бесконечных лент.
Прошлый пост был очень тепло встречен сообществом Психология, что к и так довольно успешным результатам добавляет мотивации продолжать! Всем спасибки!
За прошедшую неделю:
- Просмотрено 13 постов на Пикабу.
- На ютубе посмотрел 9 рилзов.
- Немного больше потратил времени на инстаграм. Товарищи прислали несколько видюшек, пришлось смотреть:) Поэтому среднее время чтения инсты - 4 минуты в день. Это хуже, чем на прошлых недель, но я считаю в рамках достижения цели норм.
Что делал вместо думскроллинга + ощущения.
- Посмотреть фильм Джокер и начал смотреть 12 разгневанных мужчин.
- Книга На краю Ойкумены прочитана уже на 61%. Читать стало сильно легче. Появилось вообще желание читать. Если есть минутка, то стараюсь прочесть еще пару страничек.
- Привычка постоянно брать телефон в руки и что-то там смотреть сильно снижается. С каждым днем все легче.
- Концентрироваться на долгих задачам становится все проще.
- Стал менее раздражительный.
Мне все нравится, останавливаться не планирую.
Передаю привет моему первому и единственному подписчику:))
Подписаться на Пикабу Познавательный. и Пикабу: Истории из жизни.