🍼 ПОЧЕМУ МОЙ МАЛЫШ ДЫШИТ ЖИВОТОМ? ЭТО ТОЧНО НОРМА?
Ты смотришь, как кроха спит, и замечаешь,
что при дыхании у него двигается… животик.
А грудная клетка почти не шевелится.
❓ Это нормально?
❓ Он не задыхается?
❓ Так и должно быть?
👉 Спокойно. Всё правильно.
Дыхание животом — это норма для младенцев.
👶 ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?
У новорождённого малыша:
🔹 Ещё очень слабые мышцы грудной клетки
🔹 Рёбра мягкие и податливые
🔹 Объём лёгких небольшой
🔹 И главное — ещё не работают в полную силу межрёберные мышцы, которые отвечают за "взрослое" грудное дыхание
💨 Поэтому малыш дышит при помощи диафрагмы — мышечного купола, который разделяет грудную и брюшную полости.
➡️Когда он делает вдох, диафрагма опускается, и животик поднимается.
➡️А при выдохе — расслабляется, и животик опадает.
Вот и создаётся впечатление, что малыш «дышит животом».
❤️ ЗАЧЕМ ПРИРОДЕ ЭТО НУЖНО?
📌 Такой тип дыхания помогает:
– 💨 обеспечить организм кислородом
– 🫀 улучшить кровоснабжение органов брюшной полости
– 🌡 удерживать тепло — движение диафрагмы создаёт мягкий разогрев
– 💪 развивать мышцы пресса и саму диафрагму
💡 Более того — взрослым этот тип дыхания приходится осваивать на дыхательных практиках.
А малыш уже умеет от природы!
📍 На что обратить внимание родителям?
✅ Убедитесь, что одежда малыша не сдавливает животик — ни бодик, ни резинка от штанишек.
✅ Не просите ребёнка “втянуть животик” (это не про младенцев, но важно на вырост).
✅ Если малыш спокоен, розовый, дышит ровно — всё в порядке.
🩺 Когда стоит насторожиться?
🔴 Дыхание животом в норме до 2–3 лет (у кого-то — чуть дольше).
Но обязательно обратитесь к врачу, если:
🔸 Ребёнок дышит часто, резко, с усилием
🔸 Есть посинение вокруг губ или на коже (цианоз)
🔸 Дыхание становится шумным, с втягиванием кожи между рёбрами
🔸 Возникают длительные паузы в дыхании (апноэ)
📍 Лучше лишний раз проконсультироваться с педиатром — особенно, если вас что-то беспокоит.
🤍 Главное, что нужно помнить:
Животное дыхание — это не тревожный сигнал, а природный механизм.
Тело малыша только учится жить вне живота мамы, и у него уже есть свои встроенные системы адаптации.
Так что если животик малыша поднимается и опускается — это значит, что он дышит правильно. Просто по-своему.
Подробнее о нормах в развитии малыша, о которых не знают многие мамы, рассказала на курсе SUPERMAMA «0-1 год»
