Думскроллинг убивает интерес — черно-белый режим телефона спасает концентрацию.
В сети делятся лайфхаком: если экран без ярких цветов и мигающих уведомлений, мозг перестаёт ловить «дешёвый» дофамин и начинает искать интерес в работе, учёбе или спорте.
На iPhone включается так:
1. Настройки → «Универсальный доступ».
2. «Дисплей» → «Фильтры цвета» → черно-белая палитра.
Блогерша заметила, что концентрация выросла за пару дней, глаза устают меньше, а даже селфи выглядят лучше.
